2.调蒜蓉酱:
锅内加入适量的植物油,把蒜末倒入滤勺中控干水分,油温升至五成热时,把蒜末浸在油中炸2分钟左右,蒜末渐渐炸出香味,颜色由白逐渐变黄,炸至金黄色时捞出和生蒜放在一起 。
盆中加入生抽8克,食盐3克,鸡粉2克,胡椒粉2克,白糖少许提鲜搅拌均匀,再倒入适量蒜油增香,拌匀后把蒜蓉均匀盛放在娃娃菜上备用 。
3.开始蒸制:
锅内烧水,放上篦子,盖上锅盖大火把水烧开,水烧开以后把娃娃菜放入锅中蒸8分钟 。
8分钟以后娃娃菜已经蒸熟,充分吸收蒜香入味,把娃娃菜取出,撒上葱花,一道口感脆嫩的蒜蓉粉丝娃娃菜就做好了 。
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菌菇烩
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1.准备食材:
准备适量的蟹味菇、白玉菇,分别切掉根部,放入盆中清洗干净 。
准备香菇几条,去除硬根,切成薄片,清洗干净 。
准备杏鲍菇一个,切成段再用手撕成长条,洗干净备用 。
准备几根小香芹,切成段 。
准备五花肉一块,去除肉皮,切成薄片 。
切点姜片、蒜片、小米椒圈,葱片备用 。
2.把菌菇滑一下油:
锅内烧油,油温六成热时倒入准备好的菌菇,快速滑油1分钟左右,菌菇呈微黄色,放入小香芹稍微烫一下倒出来控油 。
3.开始烹饪:
锅内留底油,放入五花肉片煸炒出油脂,五花肉炒香、炒变色以后,放入小米椒继续煸炒出香辣味,加入适量的豆瓣酱、台菇酱,快速炒散、炒出红油,倒入菌菇,加入适量的老抽、蚝油、蒸鱼豉油、鸡精、食盐、清水快速翻炒,调料和食材充分融合以后即可关火 。
把砂锅烧热,把葱片放进去炒出葱香味,起锅把炒好的菌菇均匀盛放在里面,一道鲜香美味的菌菇烩就做好了 。
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蒜蓉油麦菜
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1.准备食材:
准备一把新鲜的油麦菜,去除根部,切成段,清洗干净备用 。
准备红椒一片,切成细丝 。
准备适量的蒜末备用 。
2.调料汁:
准备一个小碗,倒入蚝油10克,蒸鱼豉油10克,用勺子搅拌均匀备用 。
3.把油麦菜焯一下水:
锅内加入适量的清水,水烧开以后把油麦菜倒入锅中,快速烫30秒钟,油麦菜返青、变软以后倒出来控水,把油麦菜摆放在盘中,均匀浇上调好的料汁,撒上蒜末和红椒丝备用 。
锅内再次烧油,油温7成热时把热油浇在蒜末上面激出香味,一道清脆可口的蒜蓉油麦菜就做好了 。
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炝拌包菜丝
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1.准备食材:
准备包菜半个,把根切掉再切成均匀细丝,切得越细,拌的时候就越入味 。
准备红椒半个,也切成细丝 。
准备一个小盆,放入一小把干辣椒,一勺白芝麻备用 。
2.调料汁:
切点蒜末放入盆中,加入陈醋10克,香油5克,鸡粉2克,食盐2克,白糖3克,加入蒸鱼豉油10克,用少许温开水化开 。
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