飞人博尔特的黄金健身计划 _生活百科-四川龙网

博尔特，神一样的速度，在2008年奥运会打破多项人类速度的极限。一起来看看奥运冠军的健身锦囊。

尤塞恩·博尔特住在着名的好莱坞酒店里，他迈着轻松的步伐经过走廊来到健身房，发现健身房的角落里吊着一个很沉的沙袋，于是他3个健步，轻身跃起，像李小龙那样让身体在空中自由伸展开，一记齐眉的剪刀腿，猛踢在沙袋上，沙袋剧烈摇摆。我想，这足以证明他的运动激情和神一般的速度——人类迄今为止所能达到的最快速度。
确实，博尔特从一开始就很厉害。这个25岁的小伙子总能让我们回想起他的标志性时刻。2008年奥运会赛场上，他在距离终点还有7步的时候就开始庆祝自己的胜利，完胜其余选手，创造了新的百米世界纪录。你可能会说像博尔特这样的人物对你来说有些高不可攀，是啊，超人的基因赐予了他超人的运动天赋，让这位世界级的百米运动员如同神话一般，降临在了牙买加这片沃土之上。我们无法否认，博尔特就是为跑步而生的，他一开始是学校里跑得最快的，然后是镇上跑得最快的，再后来是自己国家里跑得最快的，现在成为了世界上跑得最快的人。但是，还有一件事我们也无法否认，那就是博尔特的成功来源于他多年来的不懈努力，他一周中有4天会去健身房锻炼，有6天会在跑道上练习冲刺技巧。

(责编：镜子)

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