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蛋白粉是健身爱好者最常用的补充剂之一，随着中国人生活水平不断提升，很多人越来越重视健身习惯的培养，各种类型的蛋白粉自然也成为人们健康生活中必不可少的一部分 。然而，由于蛋白粉造假门槛和成本低，海淘保健品选品难度高，渠道闭塞，导致国内保健品的市场非常混乱，假货劣品大行其道 。
这里通过身边健身小伙伴以及自己的亲身试用，列出了十大蛋白粉，都是很不错的产品，希望能对大家有帮助 。
1、欧普特蒙（Optimum Nutrition ）
整体来看：就像它的英文直译“最佳营养”一样，这款蛋白质产品被很多健身爱好者誉为“史上最佳蛋白粉”的选择 。是美国亚马逊销量口碑第一爆款 。
从营养成分来看：鸥普特蒙的原料100%来自乳清蛋白，每份30.4g的蛋白粉中，蛋白质含量达到24g，接近79%的纯度 。每份包含4g以上的谷氨酰胺和谷氨酸, 支链氨基酸5.5g 。在同类蛋白粉产品中是极高性价比的一款 。
从口感来说：欧普特蒙的口感属于蛋白粉中口味比较轻的产品，近二十种口味供不同需求的人挑选，最经典的为巧克力和摩卡咖啡味，所采用的香料纯天然无添加，口感偏细腻丝滑，容易溶于水，注意控制好每次用量 。虽然不算蛋白质产品中口感最好的，但往往营养价值和口感很难两全 。
从真实用户体验来看：欧普特蒙因其“口感”和“性价比”两大特点，在国内外健身界有一群忠实拥趸，很多人长期以此作为主要的健身补充剂，至于很多用户看完营养成分后提出的每勺含BCAA、谷氨酰胺、乳清蛋白加和大于每勺的重量这件事儿，可以给大家普及一个小知识，BCAA和谷氨酰胺是乳清分解后的产物，所以并不是简单将其相加就成为其重量 。
购买小贴士：美国亚马逊、iherb上有售，经常断货，而且一般海外购需要2~3周的时间窗口，所以别用完了再买，要提前订 。售价450元人民币左右，74份装 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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