女性避孕套的使用方法
如果第一次使用女性避孕套 ， 最好先练习放入体内的方法 。
1、首先选择你认为最舒适的姿势 。躺下 ， 分开腿坐下 ， 把脚放在椅子上站着 。沿包装袋切口撕开 ， 取出护套 。内置的弹性内环应在护套开口的一端 。
2、用拇指、食指和中指按住内环的下半部分 ， 紧紧抓住内环 ， 缩小内环 ， 顺利放入体内 。
3、此时 ， 用另一只手分开阴道口折叠的大阴唇 ， 按压的内环尽量推进阴道内 。
4、将手指伸入护套内 ， 直至接触内环 ， 继续将内环推入阴道内 。内环越耻骨 ， 护套安装得当 。用手指伸入阴道 ， 感觉耻骨的位置 ， 在阴道内数英寸的地方 。
外环和护套的少部分暴露在阴道外是正常现象 ， 不必担心 。

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