一、适当的吃些黄瓜 , 冬瓜 , 豆芽 , 芦笋 , 白萝卜等美白很好的蔬菜 。
二、在洗脸时也可以在温水里滴两滴食醋 。
就是白醋 , 也会润肤美白的效果 , 不过要记着洗完脸后一定涂些润肤霜 。刚开始会很好很有效果 , 可久了皮肤会慢慢变得很干 , 因为醋是酸性物质 , 可以软化皮肤 , 所以可千万不要为了达到美白而在里面滴很多醋 , 这个会刺激皮肤的 。美白面膜产品我就不用介绍了 , 有很多 , 这个看个人的皮肤合适哪种产品 。
诊断
皮肤黄有其根源 。有些是不良的生活习惯造成的 , 有些可能是器质性问题 。据临床研究 , 80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关 。如:肝直接影响血脉 , 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通 , 影响面部的血液循环 , 皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收 , 若脾虚 , 吸收食物中的养分及转化能量便受影响 。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄 。因而 , 你应经诊断后根据自身病因对症下药 , 调理内分泌 , 这才是改善皮肤的关键 。
文章插图
症状病因
1、食物引起的皮肤发黄:胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素 , 过多地摄入引起胡萝卜素血症 , 导致皮肤变黄 , 以手掌、足底最为明显 , 其次是面部、耳后 , 严重者可累及全身皮肤 。
2、药物引起的皮肤发黄:长期服用带有黄色素的药物 , 如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄 。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄: 肝直接影响血脉 , 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通 , 影响面部的血液循环 , 皮肤自然暗淡无光 。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄:堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄 。
5、色素积聚引起的皮肤发黄:色素没有有效的清除 , 长期聚积引起皮肤发黄 。
6、紫外线照射引起皮肤发黄:紫外线是皮肤老化的主要杀手 , 它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚 , 使皮肤暗黄 。
7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄:因熬夜而没有足够的时间睡眠 , 肝胆就得不到充分的休息 , 可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等 。
8、体内毒素积累引起的面色黄:在新陈代谢正常的情况下 , 人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠 , 最后从肛门排出体外 , 整个过程一般可在12-24小时内完成 , 这样就可确保废物不在肠中过久停留 。因为接触肠壁时间太久 , 废物就难免会被人体再次吸收 , 从而导致体内中毒 。尽管人体有这样的防毒功能 , 可疲劳、紧张或其他生理原因 , 都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱 , 致使人体的废物长期停留在体内 。这样残余的废物在肠内开始腐败 , 结肠中的菌群就会不断分解废物 , 产生毒素 。这些毒素经过结肠再次吸收 , 不断渗出污染体内环境 , 后经血液循环进入人体的不同器官 , 从而进入体内引发各种疾病 , 出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 天气干燥脸脱皮该怎么办呢 补水最好的方法
- 脸上总是出油的原因 消除油性皮肤的烦恼
- 摩擦皮肤也是健身 反倒更有助健康
- 吃什么可以养头发 头发枯黄干燥怎么办
- 什么发色适合黄皮肤 黄皮肤不适合什么发色
- 泡泡染发剂弄在皮肤上怎么洗掉 泡泡染发剂哪个品牌的好一些
- 适合黄皮肤染的发色有哪些 黄皮肤的染什么发色显肤白
- 头发干燥护理小窍门 头发干燥不处理的后果
- 皮肤经常长痘是因为洁面产品力度不够吗
- 怎么保养面部皮肤 怎样简单保养脸部皮肤