情侣乌龟式不只能提高你自身的灵活性，而且可以在情侣间建立起信任 。由你的伴侣来操纵你的身体，通过相互依靠来获取安全感 。
莲花式
莲花式的核心主要在于精神层面而非不只关注身体 。以半月式或者全月式坐下，同时你的伴侣也做相同的动作 。膝盖相碰面向对方 。然后与你的伴侣手拉手，而且牵着的手要放在膝盖弯曲处，形成一个连续的身体结合姿势 。闭上双眼，集中精力感觉你和伴侣的结合 。
幻想这个姿势与你自己的灵魂融为一体，想象你俩之间存在永恒的能量流 。不要去想其他事情，而要心无杂念……只让你自己融于伴侣的能量之中 。让你的“自我”消散其中，也让对方融解于你的能量流 。这可以是一种感觉强烈的体验——使莲花式自然结束，因此即使你们的身体分开，你们的灵魂依然萦绕在一起 。
实际上任何一种瑜伽姿势稍加修改都能成为情侣瑜伽操;上述姿势只是几个简单的例子 。放轻松和你的伴侣一起尝试各种姿势，创造出属于你们自己的瑜伽姿势使情人间关系更为紧密 。
瑜伽使你的爱情生活绽放光彩
拥有健康、心静如水能使你的浪漫生活更加浪漫动人 。瑜伽不仅能在卧室中发挥其独有的魔力，其在卧室之外也能使你的爱情生活更为坚定、成熟 。下面介绍的小技巧能给你和爱人的夜晚加加温 。
首先面对面跪下，两人双膝相碰 。手牵手，在接下来的很长一段时间里什么也不做只是凝望着你所爱的人 。凝视着情人的眼睛，赞美对方的眼睛从内到外都很美 。
提醒自己你所爱对方的每一个细节、每一件事以及你的爱人之所以独一无二的特有气质 。然后将所有这些想法都抛到天际，让你自己沉浸于爱情之美 。当你感谢上苍赐给你如此奇妙的人去爱时，让伴侣的味道和灵魂触摸你的身心，将你团团围住 。
接下来，慢慢站起，依然握着手，然后让你的爱人紧紧抱住你 。你要充满信任和爱依靠在对方身上 。让爱人用双臂环绕着你，感受他对你的爱 。闭上你的眼睛，集中精神感受伴侣对你所倾下的爱 。最后，回报他对你的爱 。将你的爱人拥入怀中，敞开你的心扉 。发送出你爱的讯息，悉心关怀全身心倾注于你的人，为你所爱的人创建一个舒适的安全港湾 。
显然这样的瑜伽操完全没有时间限制，而且我建议情侣们的视线之内不要摆放任何钟表 。因为我们每日不得不陷于喧嚣骚动的日常生活之中，而遗忘了花点时间去真心感谢钟爱我们的人，也遗忘了我们是多么爱生活中某个特别的人 。以后将介绍更多的用于爱情生活的瑜伽小技巧

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