太极拳，最好的身心疗法( 二 )

    逐步受东方医学界认可

    “1966-2005年这四十年间，仅有200篇与太极拳疗法相关的论文。”洪友廉仍以MEDLINE的数据库为例，“而最近六年就到达了300多篇，这阐明太极拳的辅佐疗效，越来越遭到国际医学界的关怀，英美等欧美国度是研讨太极拳疗法的‘急先锋’ 。NIH（注：美国国立卫生研讨院）临时赞助哈佛大学研讨太极拳，证据标明，太极拳是一种很好的身心疗法，对高血压、骨骼疾病、活动才能受损、人的心境都有改善作用。”英国和美国老年协会，在去年制定的《避免老年人跌倒指引》中，将太极拳活动引荐为避免老年人摔倒的一种健身办法。

    在英美等国，太极拳继续盛行多年，取得不同年龄阶级人的认可。很多人在武术任务室中进修，但更多的人都在社区太极拳班、健身房、老人核心、康复项目上课，在一些医院病人也打太极拳。在洪教授看来，东方医学界越来越多地认可并使用太极拳等身心疗法，“老外推崇适用主义，打太极拳对减肥、抗朽迈都有疗效，自己一定追捧。除了生物力学、医学，在社会意思学、生化免疫学等方面，太极拳也有它独到的功用，包括太极拳让心血管疾病病人受害的机制，无益于认知重建和社会交往，对自主生理学、活动才能或心境等都能够发生影响。这方面的根底研讨越来越多，太极拳在全世界范畴内，具有宽广的开展远景。”

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