传统的武当太极拳传习时通过种语言描述( 三 )

     太极拳是以八个劲法“、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”为主要技击方法，运用的核心是粘、连、黏、随，以不丢不顶、顺从不离、随屈就伸、人刚我柔为原则，使对手进退不得，完全被我之劲所控制。

     从文字上看，就是简简单单的几句话，具体感觉却只能通过肢体语言来感知。肢体语言能够清晰地描绘出来每种劲法的内涵火候的变化，老师做不出来，学生根本无从体会拳法的精妙。太极推手是肢体按照“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”八劲法要求，进行的有一定对抗意义的条件反射运动，在太极拳理论中称为“知人功夫” 。古拳论中说：由招数渐悟懂劲。太极拳的懂劲功夫是经过长期训练得出来的，前贤有云：“以心行意，以意行气，以气运身，随感而发。”太极拳家就是依赖于这种平素练就的下意识的感知和身体反应能力，来应付各种复杂的技击场面，有时出手动作做出之后自己才意识到，这就比单纯的比试招数技高一筹。前贤们所追求的就是这种“人不知我，我独知人”的功夫。

     通过修炼太极拳的盘架和推手，可由招熟到懂劲，在这个阶段，劲法及拳法的火候要靠老师指导和自身苦练才能真正习得，这其中，肢体语言的作用非常关键。

     心灵语?br>
     心灵语言，是指习练者在功夫已经上身的情况下，所形成的个人特色。

     武当太极拳属于道家功夫，在传授中也有显著的道家特色，即“不惟传法，更重心传” 。心灵语言属于“心传”的范畴，这是传统武当太极拳有别于流俗太极拳之所在。过去的兵荒马乱时期，道家中人也常陷入颠沛流离的环境中，这一时期，很难有足够长的时间来传授或者学习太极拳，但道家文化的生命力又极其顽强，历经了那么多苦难仍然传承了下来，这就是因为他们有独到的传法法门。

     初级阶段的学习，主要靠习练者自己练习；中级阶段的功夫，学生要在老师的帮助指导下修炼；到了高级阶段，则是老师直接传授了。武当太极拳的修炼从有形有相进入无形无相，以有感立应、本能反应为根本，在不同时期，要领亦有所不同，到了高级阶段，归于自然而然，脱乎规矩又合乎规矩，其中玄妙难以尽言。当然，心灵语言也是因人而授，习练者本身的功底必须足够，另外，还要跟老师之间有足够的心心相映的感应力，才能够进行传承。历来传法弟子的选择都非常严格，笔者在此介绍这种传法方式，并无自神其术之意。

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