每天按摩这5个部位，躺在床上也能轻松减肥按摩人体哪个位置可以减肥

按摩人体哪个位置可以减肥（每天按摩这5个部位，躺在床上也能轻松减肥）瘦，绝对算得上当今女人一生奋斗的目标...

无论是千方百计寻求减肥捷径的姑娘，还是力图保持苗条身材的女子，全球几十亿女人难得有一个统一的观点：瘦！

然鹅，人各有命...

有人说，喝吃水都能长两斤肉，也有人说每天大吃大喝也没见长肉...

这，可能就是传说中的体质问题了...

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小编身边有很多自称易胖体质的姑娘，为了减肥，每次吃饭别说吃饱，一天节制到只吃一顿饭，甚至有时只靠蔬菜沙拉维持，结果呢，如果不是称上显示瘦了0.1kg，肉眼着实看不出来哪里有变化...

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更有一些姑娘终于为自己的懒找到了借口，认为既然运动、节食对减肥的效果都不大，干脆就彻底放弃了...

一般来说，减肥的方法也和人的体质是一样的，效果也是因人而异的。巴特（but），减肥按摩打破了这种瓶颈，因为它不仅能够帮助减肥，同时还能够通过有针对性的按摩改善人的体质，让你的减肥更有效！

按摩减肥的效果是促动脂肪消耗，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态，通过按摩的作用直接软化和打散脂肪细胞，使身体肥胖部位的脂肪细胞数量大量减少。

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同时，减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。所以，按摩减肥既能达到减肥目的，又能增强体质。

今天，小编就给大家伙介绍几种有效促进脂肪消耗的按摩方式，无论你是易胖体质的姑娘还是懒到不想动弹的妹纸，就算不下床，也能完成这些动作哦！

腹部按摩

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腹部是消化和吸收食物的中心，同时也是脂肪最容易堆积的地方。按摩腹部不仅可以促进大肠蠕动、消化和排泄功能，同时还可以排出体内多余的水分和毒素，更重要的是按摩腹部可以有效促进此处的脂肪消耗，帮助减掉腹部的赘肉。

方法：

1：右手（也可以是左手）五指并拢，手掌心放在肚脐处；

2：左手放在肚子上方（或放在右手的手腕上）；

3：右手顺时针旋转；

2：上至肋骨的最下端，下至肚脐下3厘米；

3：用力适中，绕圈6-15次（约2分钟）。

按摩耳朵

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体重增加最常见的原因之一就是无法控制食欲，如果你是一个很难控制住食欲的人，那这个方法对你最有效。耳部有控制食欲的穴位，被称作饥点，耳穴减肥主要是剌激迷走神经，使其影响胰岛素分泌，从而抑制食欲达到减肥的目的。

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