尿酸高的人少吃含嘌呤高的食物 。这“嘌呤”的读音，我一直读的是“piāolíng”，即“飘零” 。可那天翻字典偶遇这两字，读音竟是“piàolìng”，即“票令” 。后来拿这俩字问医生，嘿，也读成“飘零” 。嘌呤是有机化合物，不知化学老师能否读准音 。不过，我发现化学的那些名词，基本上都可以根据偏旁读音的 。
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如果嘌呤在正常范围内对身体有一定益处，但如果不在正常范围可能会引起痛风、肾脏疾病等危害 。因此为维持正常的身体机能，需要根据自身情况选择是否食用含有嘌呤的食物 。一、好处：嘌呤属于人体必需的物质，部分细胞代谢需要嘌呤参与，可以帮助人体合成核糖核酸和脱氧核糖核酸，一般通过日常饮食可以满足基本所需 。二、坏处：1、痛风、肾脏疾病：体内的嘌呤经过一系列代谢后会产生尿酸，如果尿酸含量高会被血液吸出 。此时有可能会沉积在局部关节、软组织、肾脏等部位，从而形成尿酸盐结晶，可能会引起痛风或肾脏疾病，如尿路结石等；2、其他疾病：嘌呤过高也可能会对心血管造成危害，如高血压、冠心病等 。同时嘌呤过高可能会破坏内皮细胞，继而可能出现高血脂、高血糖的情况 。嘌呤过低可能会影响人体细胞的正常代谢，同时合成功能有所下降，可能会引起营养不良的情况，但嘌呤过低的情况一般较为少见，如果不存在挑食、偏食的情况无需过于担心这个问题 。
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