刘诗雯：辉煌的背后是眼泪和坎坷，华丽转身后婚恋成父母心病你知道乒乓球运动员-四川龙网

你知道乒乓球运动员，刘诗雯一天的生活是怎么度过的吗？

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早上七点，在北京国家体育总局的运动员公寓，刘诗雯早起。
起床、洗漱之后，下楼集合和同事一起去吃早饭。
对于吃什么饭，刘诗雯曾透露过一个小细节。
在单位里，她几乎没什么忌口。
但如果是在外面吃，平时基本上是不碰牛羊猪这类肉的。
不是为了减肥，而是担心肉类里含有其他添加成分，比如瘦肉精，
从而导致误服兴奋剂这类的物质。
也只有在单位里，才可以随便吃。

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但大早上的，刘诗雯通常也不吃肉，而是吃鸡蛋、饺子这类食物。
吃过早饭后，刘诗雯乘车前往运动馆，开始一天的训练。
训练之前，先做热身运动。
刘诗雯说，小时候打球，直接上来就打，练完身体也没事。
现在如果不做热身，肌肉酸痛的积累，很容易产生伤病。

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通常，光是热身运动，就要持续一个小时。
热身运动之后，就要正式开始技能训练。
和刘诗雯对打的，是男运动员。
打球的过程中，不是练一会儿歇一会儿，而是连续训练。

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一个上午，连续训练四个小时。
中午十二点，吃饭。
十二点，回宿舍午休。
午休结束，下午的训练和上午一模一样。

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这样的生活，刘诗雯二十年如一日地重复着。
用她自己的话说，没有其他爱好，也没有其他业余活动，特别无聊。
此外，像这样每天七八个小时的训练，还是常规和适中的。
一旦大型赛事的封闭训练，训练强度和时间都会增加。
而如果横向去看刘诗雯的生活，
还在她四岁的时候，手里就开始握着乒乓球拍了。
刘诗雯是东北人， 1991年出生于辽宁抚顺。
她的父亲在当地的砂轮厂任厂长，母亲则是省队的乒乓球运动员。
退役之后，母亲在抚顺当地的体育部门上班。

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由于从小受到母亲的影响，对于乒乓球，刘诗雯并不陌生。
但刚开始的时候，父母都心疼女儿，没想过让她做职业运动员。
1995年，刘诗雯还不满五岁。
那年秋天，市里体校的乒乓球教练张晶清，
到刘诗雯就读的幼儿园，选新的苗子。
张晶清不知道刘诗雯是谁的女儿，但一眼就相中了她。
父母得知这个消息，有些不乐意。
但张晶清并不打算就此放手。

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张晶清说，刘诗雯的身体协调性以及球感都非常好。
要知道，张晶清的学生里，可有后来成为乒坛女皇的王楠。
教练既然这么说了，那就说明女儿确实有这方面的能力。
于是，刘诗雯从此开始跟着张晶清练球。
这期间，家里有一张标准的球桌。
身体不够高，刘诗雯就站在垫子上练习。
此外，刘诗雯的球拍，也是父母专门为她定制的。

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