抑郁症的表现症状有哪些？怎么确认自己患上抑郁症？

现代人抑郁的很多，可能有的只是轻微的抑郁，但是千万不要不在意，如果一开始不去正视这个问题，不能缓解不良的情绪，那么抑郁会一点点的恶化，这对患者来说是严重危害身心健康的。那么，抑郁症的表现症状都有哪些呢?要如何确认自己患上抑郁症呢?
一、抑郁症的表现症状
1、思维和行为迟缓
早期的病状会出现诸多的不良反应，比如说行为和思维的迟缓就是和抑郁有关。还有像是患者出现记忆力减退也和抑郁有关，因此，若是发现有思维迟缓的情况应该重视起来。
2、情绪低落、消极悲观
在患病的早期，患者会出现情绪的低落和消极悲观，并且这种是持久发生的。经常会感觉到闷闷不乐，对什么事情都不感兴趣，有的时候还会出现一种无力感。
3、排斥社交
和社恐有些类似，但是抑郁症患者是排斥社交的，他们不愿意和人交流，即便是家人朋友也不愿意过多的交流，有回避社交的行为。
4、睡眠出现障碍
抑郁症在早期的时候还会出现睡眠障碍，像是失眠或者是经常从半夜醒来等等，长期的睡眠障碍会导致患者的意志消极，如果说真的存在睡眠障碍的话，就需要高度的重视起来了，积极的去治疗才可以解决问题防止抑郁。
5、食欲下降
在早期的抑郁症中显而易见的就是患者的食欲大大的下降，这主要是受到了不良情绪的影响，而受到不良情绪的影响患者的食欲就会受到影响，就会导致胃口下降。这个时候患者一定要重视起来，不然可能会出现消瘦以及抵抗力降低等情况。
抑郁症严重危害了身体的健康，以上的五点可以帮助大家自测是否患上抑郁症，同时也可以及时的预防。
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