运动知识小课堂：为什么平时不能穿篮球鞋？为什么平时不能穿篮球鞋？这-四川龙网

为什么平时不能穿篮球鞋？这个说法主要是从舒适角度来看待的，因为篮球鞋比较重，专业性比较强，是专门适配于打篮球的时候穿的。篮球鞋需要一定的包裹性，所以内衬会比普通的鞋要厚很多，而且足弓处一般有针对性的设计，平常多穿反而对足弓不好，容易产生依赖，同时大部分的篮球鞋透气性较差，捂脚，特别是夏天的时候，容易产生不好的气味，还有一些篮球鞋因为材质问题，只适合在室内木地板穿着。

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正所谓术业有专攻，我们在打篮球的时候要经常做跳跃，还有高速的变向，急停等动作，一双好的篮球鞋，虽然不能让篮球技艺突飞猛进，但是从安全性和体验感两方面来说，确实会带来很大的不同，要知道好的篮球鞋能起到保护脚踝和关节的作用，挑选篮球鞋需要从包裹性、抓地力、防滑耐磨、高弹稳震等多个方面考虑。

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接下来我们详细的来看看，好的篮球鞋对于我们在实战中，能起到什么作用。

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首先，弹跳在篮球运动中是非常重要的，有时候弹跳力的强弱直接影响到比赛双方的球权，这时一双合适自己的篮球鞋，就能有效地提升我们的弹跳力，因为好的篮球鞋的底部都会有一定的弹性，并且能起到很好的缓冲作用，避免球员在弹跳之后脚部受伤。

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其次，我们在打球时做变向动作时，我们的篮球鞋和地面会有一个很强的摩擦，如果只是穿一般的运动鞋的话，就无法完成过度地扭转，还非常容易受伤。
而篮球鞋具有抗扭转性，不同的球鞋品牌，抗扭转性也具备着差异性，但总的来说，只要穿了篮球鞋，就可以增强足部的平衡性，这样才能安全地完成变向的动作。如果不穿球鞋，很容易会造成脚部侧翻的问题，除了丢失球权外，更严重的还会造成膝盖部位或者是脚踝部位的拉伤。
说了打篮球的时候穿篮球鞋的好处，那么最后让我们回归一开始的话题，为什么建议我们在平时的日常生活中，尽可能少穿篮球鞋呢？

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因为在平时日常生活中，或者做其他的运动，比如说跑步的时候，走路和跑步都是一项长时间并且稳定的运动，所以跑步的鞋子在设计的时候，更多是增强了对脚部的保护，有更好的缓冲设计，在脚后跟的位置也有保护层，可以分散落地时的冲击力，同时，普通的鞋子的透气性要比篮球鞋好很多，所以，普通的跑鞋或者其他透气性更好的鞋子，更适合我们在平时穿着。
【运动知识小课堂：为什么平时不能穿篮球鞋？】当然了，如果你真的很喜欢篮球鞋的话，我们还是可以偶尔穿着出去压马路刷街的，毕竟现在很多篮球鞋的款式都十分的新潮，而且越来越多的篮球文化鞋被打造出来。

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