![腰扭伤看哪个科呢](http://img.sichuanlong.com/220603/0105095559-0.png)
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腰扭伤确实是很多人会遇到的情况,但是有不少人都不知道自己遇到以后该怎么办 。我们遇到这一情况以后,当然是要去医院治疗的 。但是要是不知道该看哪一个科室的话,那患者的情况就可能得不到很好的治疗了 。因此我们就要先认识到腰扭伤需要看的科室 。那么到底腰扭伤看哪个科?下面我们就来看看小编的讲解吧 。
日常生活中,不经意的搬东西就会容易闪着腰,闪腰之后慢慢会发生腰痛,所以闪腰之后应该注意什么问题是我们应该知道的 。
(一)急性腰部扭伤
人体在负重活动或体位变换时,腰部的肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯,当腰部扭转或肌肉骤然收缩,可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝,称急性腰部扭伤 。腰部是人体活动的枢扭,脊柱两旁的肌肉是腰部活动的动力结构和保持脊柱稳定的主要因素 。因此,体育运动和日常劳动与生活中,腰部遭受外伤的机会较多,且多见于青壮年 。
1、原因和原理
(1)负荷重量过大,强行用力提举重物,超过了脊柱肌肉的负荷能力,肌肉突然剧烈收缩,使肌肉、小关节韧带受累 。运动时身体重心不稳,为了维持身体平衡,肌肉同样会剧烈收缩,引起关节韧带和肌肉的损伤 。
(2)脊柱过度前屈,突然转体,脊柱超常范围运动而扭伤 。
(3)技术动作错误,如直膝弯腰提重物不能有效地发挥髋、膝关节周围大肌肉的力量克服阻力,致使腰背筋膜、肌肉、韧带的负担过重而受伤 。
跳远腾空落地收腹过猛,脊柱突然过度前屈,也会使筋膜、肌肉、韧带受伤 。
2、征象
绝大多数伤员有明确外伤史,随意运动受限,24~48小时后疼痛达到最高峰 。受伤后疼痛显著,脊柱不能伸直,因肌痉挛而引起脊柱生理曲线改变者为较重的扭伤 。腰扭伤者疼痛可牵涉到下肢,但仅局限于臀部,大腿后部和小腿感觉正常 。
3、处理
(1)休息 伤后初期宜仰卧于有垫子的木板床短期休息,腰部垫一薄枕以便放松腰肌;也可以与俯卧位交替,避免受伤组织再受牵扯,以利修复 。轻度扭伤休息2~3天,较重扭伤需休息1周左右 。
(2)按摩 伤后即可进行穴位按摩 。取人中、扭伤、肾俞、大肠俞、委中等穴,手法强度应使病人有较强的酸麻胀感为宜 。
(3)其他疗法 如外贴活络止痛膏,内服活络止痛药,火罐疗法、针灸疗法、局部注射强的松龙、理疗等,均有较好的疗效 。
4、预防
(1)在进行体育活动及劳动时,注意力要集中,对所承担的负荷和动作,思想要有准备 。
(2)要充分做好准备活动,提高腰、腹肌的协调性、反应性 。
(3)提杠铃或弯腰搬运重物时,要屈髋屈膝,不要直腿弯腰提重物,提重物时要把重物靠近身体,以减轻腰部负担 。
(4)要加强腰腹肌的力量与伸展性训练 。
(5)正确掌握技本动作和运动量;跳跃腾空时,腰肌要保持一定的紧张度,以免意外受外力作用而“闪腰” 。力量练习时,适当使用护腰带 。
(二)腰部劳损
凡使腰部肌肉、韧带、筋膜反复受牵拉、痉挛而产生的慢性损伤,称腰部劳损 。
1、原因和原理
(1)腰部劳损是由于反复的机械力作用于肌肉、筋膜、韧带、关节囊的结果 。
长期弯腰负荷过多或体位姿势不良,如射箭运动中的经常性脊柱侧弯、长时间坐位工作、坐位姿势不良等,均易使腰部肌肉长时间固定于一种体位,使该肌被动牵张或持续收缩,造成局部供血不良,导致营养及代谢障碍 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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