腰扭伤看哪个科呢 _腰-四川龙网

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腰扭伤确实是很多人会遇到的情况，但是有不少人都不知道自己遇到以后该怎么办。我们遇到这一情况以后，当然是要去医院治疗的。但是要是不知道该看哪一个科室的话，那患者的情况就可能得不到很好的治疗了。因此我们就要先认识到腰扭伤需要看的科室。那么到底腰扭伤看哪个科？下面我们就来看看小编的讲解吧。
日常生活中，不经意的搬东西就会容易闪着腰，闪腰之后慢慢会发生腰痛，所以闪腰之后应该注意什么问题是我们应该知道的。
(一)急性腰部扭伤
人体在负重活动或体位变换时，腰部的肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯，当腰部扭转或肌肉骤然收缩，可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝，称急性腰部扭伤。腰部是人体活动的枢扭，脊柱两旁的肌肉是腰部活动的动力结构和保持脊柱稳定的主要因素。因此，体育运动和日常劳动与生活中，腰部遭受外伤的机会较多，且多见于青壮年。
1、原因和原理
(1)负荷重量过大，强行用力提举重物，超过了脊柱肌肉的负荷能力，肌肉突然剧烈收缩，使肌肉、小关节韧带受累。运动时身体重心不稳，为了维持身体平衡，肌肉同样会剧烈收缩，引起关节韧带和肌肉的损伤。
(2)脊柱过度前屈，突然转体，脊柱超常范围运动而扭伤。
(3)技术动作错误，如直膝弯腰提重物不能有效地发挥髋、膝关节周围大肌肉的力量克服阻力，致使腰背筋膜、肌肉、韧带的负担过重而受伤。
跳远腾空落地收腹过猛，脊柱突然过度前屈，也会使筋膜、肌肉、韧带受伤。
2、征象
绝大多数伤员有明确外伤史，随意运动受限，24～48小时后疼痛达到最高峰。受伤后疼痛显著，脊柱不能伸直，因肌痉挛而引起脊柱生理曲线改变者为较重的扭伤。腰扭伤者疼痛可牵涉到下肢，但仅局限于臀部，大腿后部和小腿感觉正常。
3、处理
(1)休息伤后初期宜仰卧于有垫子的木板床短期休息，腰部垫一薄枕以便放松腰肌;也可以与俯卧位交替，避免受伤组织再受牵扯，以利修复。轻度扭伤休息2～3天，较重扭伤需休息1周左右。
(2)按摩伤后即可进行穴位按摩。取人中、扭伤、肾俞、大肠俞、委中等穴，手法强度应使病人有较强的酸麻胀感为宜。
(3)其他疗法如外贴活络止痛膏，内服活络止痛药，火罐疗法、针灸疗法、局部注射强的松龙、理疗等，均有较好的疗效。
4、预防
(1)在进行体育活动及劳动时，注意力要集中，对所承担的负荷和动作，思想要有准备。
(2)要充分做好准备活动，提高腰、腹肌的协调性、反应性。
(3)提杠铃或弯腰搬运重物时，要屈髋屈膝，不要直腿弯腰提重物，提重物时要把重物靠近身体，以减轻腰部负担。
(4)要加强腰腹肌的力量与伸展性训练。
(5)正确掌握技本动作和运动量;跳跃腾空时，腰肌要保持一定的紧张度，以免意外受外力作用而“闪腰” 。力量练习时，适当使用护腰带。
(二)腰部劳损
凡使腰部肌肉、韧带、筋膜反复受牵拉、痉挛而产生的慢性损伤，称腰部劳损。
1、原因和原理
(1)腰部劳损是由于反复的机械力作用于肌肉、筋膜、韧带、关节囊的结果。
长期弯腰负荷过多或体位姿势不良，如射箭运动中的经常性脊柱侧弯、长时间坐位工作、坐位姿势不良等，均易使腰部肌肉长时间固定于一种体位，使该肌被动牵张或持续收缩，造成局部供血不良，导致营养及代谢障碍。

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