动网羽毛球培训中心介绍 _生活百科-四川龙网

01.促进眼睛发育，防止近视
02.增强身体素质
03.防止孩子沉迷网络及电脑游戏
04.有利于亲子互动，增进亲情
05.有利于磨炼心智，增加抗压能力
06.促进骨骼生长，增加身高
07.有利于加快大脑反应
08.有助于通过中高考的体育统考甚至是加分
09.有利于增强心肺功能和增加身体协调性
10.有利于增强人际沟通和交往能力
初级课程目标：掌握羽毛球正手击球基本技术和简单步法，熟悉羽毛球规则
初级课程内容：
1、握拍法
2、正手发高远球；
3、正手打高远球；
4、正反手挑球；
5、发球后的起动及左右步法；
6、后场击球的步法；
7、网前球的基本步法；
8、羽毛球规则
考核内容：正手打高远球，定点打多点。
中级课程目标：加强对移动中处理球的练习。加强步法练习，增加半场的对抗练习。中级课程内容：
1、巩固高远球，挑球等技术。
2、学习网前放网技术。以多球训练为主，主要加强技术运动的熟练程度。
3、学习正手扣杀技术（正手区，头顶区）。
4、以多球方式进行杀球及杀球上网练习
5、学习接杀，接吊的练习
6、学习反手发球
考核内容：正手扣球，多点打定点；高远球和网前放网技术串联
完成初级、中级培训课程，可继续开展高级培训课程。

成人精品羽毛球培训

教练给学员点评和答疑

教练在深入点评每位学员的问题

青少年羽毛球培训

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