气血不足胸痛该怎么办

文章插图
我们经常说气血乃人身体健康之本，一定要注重对自己身体的健康保养。今天就有一个疑问，气血不足会引起胸痛吗？我们知道气血不足会引起脏腑衰竭，严重影响我们的身体健康，使我们的生活苦不堪言。那究竟胸疼是不是由气血不足引起的呢？我们一起来仔细了解了解吧
这个会引起这些症状的。因为气不足的话，就气短，乏力，气不足则推动力不足，造成气滞，故胸闷，胸痛。血不足则引起头晕的，至于恶心，考虑可能是脾气不足，有痰湿的可能。
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。下面说一下气血不足调理的方法。
多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。这类食物可以适量多吃，对气虚的人有好处。炖猪蹄时可以放入些大枣，补气虚效果更好了。
少吃橘子、生萝卜、胡椒之类的食物，尽量避免或减少吸烟喝酒。橘子、生萝卜之类的食物对人体补气无益，还有烟酒对人体损害较大，气血不足者要少抽烟喝酒。
乌鸡对血虚有很好的疗效。血虚者可以适量食用乌鸡，吃的时候再配上当归较好。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。
血虚者要少吃大蒜、槟榔等食物。这类的食物过于辛辣生冷，不利于补血虚。
多吃藕。藕段间的藕节更是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。适合气血不足的人士长期食用。
看了这么多。你是否对气血不足有了一定了解呢？以及对气血不足所引起的一系列的病状大概知道了呢？但只要我们不惧怕病魔，调整好自己的身体，身体的抵抗力并不会让我们患上伤病。现如今的人们，每天有着不规律的作息时间，不健康的饮食习惯，才导致我们现在大部分人都有些这些或那些的症状。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：