部分人群认为口苦说明身体上火了 ， 其实不然 。从中医的角度上来说 ， 当出现肝胆湿热时也会引起口苦 ， 在生活中应做好预防工作 ， 应找出导致口苦的真正原因并且对症治疗 。

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导致口苦的原因有哪些？ 1、胆热
肝胆是相互依存的 ， 不管哪一个器官发生问题都会互相影响 。若出现肝气瘀滞会引起胆汁淤积 ， 当胆腑预热时也会影响到肝气运行 ， 最后的结果就是肝胆气滞和肝胆湿热 ， 最终引起口苦 。肝胆湿热所引起的口苦提示肝脏或者胆囊出现炎症 ， 因为胆囊功能比较差 ， 所以不利于胆汁的疏泄 ， 从而诱发口苦 ， 另外此类人群也会伴有大便干结、头痛头晕 ， 脸部发红和脾气暴躁等 。
2、心火
中医认为心开窍于舌 ， 如果长时间处于抑郁状态、焦躁不安 ， 总是着急上火 ， 经常性的熬夜会导致消化不良 ， 胆汁不能正常排出体外 ， 从而引起心火 ， 此类人群也会伴有头痛 ， 头晕 ， 小便发黄以及脸红、口臭口苦等 。

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3、没有规律生活
脾胃和肝脏的关系非常密切 ， 脾胃具有运化功能 ， 当脾胃出现问题时势必会影响到肝脏 。食物长时间在胃肠道里面停留会出现湿热 ， 导致人们嘴巴里面发苦 ， 患者会出现吐苦水 ， 同时会伴有腹部胀痛、舌苔发黄以及小便发黄等 。总是吃一些寒凉的食物会消耗脾胃阳气 ， 不能正常运化食物 ， 从而让胆汁过度的分泌 ， 引起口苦 。
4、其他的原因
当患上慢性疾病时 ， 比如肿瘤疾病或者糖尿病会让人们出现口苦 ， 此时要引起警惕了 ， 另外不规律的生活、总是睡眠不足 ， 早晨起来也会有口苦的情况 。有严重的打呼噜、总是张嘴睡觉、大量的吸烟喝酒、患有牙龈炎或者牙周炎等也是引起口苦的主要因素 。

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温馨提示
保持规律的作息 ， 避免让身体过多劳累 ， 每天坚持使用菊花或者枸杞子来泡水 ， 能够缓解因为虚火上炎所引起的口苦 。若是因为大量喝酒所引起的口苦 ， 这说明脾胃湿热所引起的 ， 可以把适量的葛根花或者鸡骨草来泡水喝 。调整好饮食结构 ， 尽量少吃过咸以及辛辣的食物 ， 避免大鱼大肉的吃 。另外也不能吃一些生冷及辛辣刺激性的食物 ， 平时多吃一些清凉的糖水或者饮食 ， 比如山药或者蔬菜和水果等 。

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