笑瑜伽的来源不明 ， 不知道是否是源自奥修这个魔头的《静心-狂喜的艺术》 。奥修这位“瑜伽大师”是精通如何把人搞成神经病的老手 。我知道笑瑜伽是在深圳 ， 我在深圳和一些瑜伽爱好者交流时 ， 一位瑜伽爱好者说她在深圳某个公园看到一帮人练习笑瑜伽 ， 一个个在那里放声大笑 ， 让她感到很恐怖 。中国瑜伽界还有一位人士 ， 利用类似的东西 ， 教人治疗忧郁症 。 人有七情六欲 ， 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 ， 七情不调 ， 皆能致病 。欢喜则笑 ， 悲伤哭泣 ， 此乃人之常情 。欢喜的哭泣 ， 悲伤的笑起来 ， 则非常情 。欢喜到哭泣 ， 这种大喜之前 ， 通常会有压抑；悲伤的笑 ， 其悲伤之重 ， 已使悲伤者难以承受 。人为的不忧而悲 ， 不伤而泣 ， 不喜而笑 ， 是谓逆情 。逆情之伤人也深 ， 套用聪明绝顶的葛优先生在《天下无贼》中的话来讲：“后果很严重” 。经常做这种逆情之事的 ， 就是从事葛优先生这种行当的演艺人员 。判定演员优劣的一个重要标准就是演员能否入戏 ， 能否把自己代入要饰演的角色之中 ， 与角色合一 ， 真的和角色同悲同喜 。于是就会发生这样的事：有些能够入戏的演员 ， 在拍完戏后 ， 仍不能从扮演的角色中转换出来 ， 弄到要去找心理医生 。有因入戏太深 ， 戏后无法完成转换的演员 ， 因此而罹患精神疾病 ， 并有因此而导致死亡的案例 。俗话说：“笑一笑 ， 十年少” 。说的是保持良好的心态 ， 对人的身心健康有好处 。但凡事不可过 ， 按照中医理论 ， 大笑过喜则伤心 ， 于身心健康不利 。笑瑜伽这种无缘无故的人为做作的大笑 ， 伤人更甚 。练得久了 ， 有可能伤及心气 ， 导致精神疾病 ， 对身心健康皆不利 。一个人若想纾解压力 ， 可以看看喜剧 ， 听听笑话、相声 ， 找个由头笑一笑；或者找朋友玩闹 ， 锻炼身体出点汗等等转移情绪的方法消解压力 ， 不要去选择笑瑜伽这种荒唐可笑的有害方法 。若利用类似的方法治疗忧郁症 ， 只会增加新病 ， 加重病情 。一些精神病患者 ， 常常无缘无故的傻笑不已 ， 这种笑不正常 。笑瑜伽这种逆情而为 ， 人为引致的笑也不正常 。练习笑瑜伽的要小心被别人看成是精神病患者 ， 实际上练习笑瑜伽也有可能把你变成一个精神病患者 。练习笑瑜伽的 ， 要小心一点 ， 不要乐极生悲哦！

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