户外游泳的26条注意事项


游泳池是城市人游泳的第一选择 , 可是人满为患、卫生问题、时间限制、光照有限等 , 迫使一些游泳爱好者寻求户外水域 , 但户外游泳的注意事项可不少 。下面就为您总结一下户外游泳的注意事项 。

2、在游泳池游泳时 , 不要在池畔追逐或在水中玩激烈的游戏 。玩泳池滑水道时 , 不要故意以头下脚上或其他错误的方式玩耍 。玩跳板时 , 应注意附近的泳者 , 并于跳板的前端一次跳水 。
3、天气状况不稳定时 , 避免从事水上活动 。雷雨天坚决不下水 。防止被雷击 。
4、不要在不清楚水域状况的地方游泳戏水 , 不明水域坚决不跳水 , 不明水域坚决不潜水 。如果不了解水下情况 , 不要跳水或扎猛子 , 因为可能水浅或有石块突出 , 容易造成碰伤或更严重的伤害 。若紧急情况下非要跳 , 也一定脚先入水 , 或至少身体平行于水面入水 。
5、平静的水面下可能暗藏危险 , 比如水草暗流等等 。一般说来 , 各种水库人工湖等都有放水的暗道暗口 , 它们都在水下 , 流量大时吸力非个人所能抵抗的 , 一旦卷进去凶多吉少 。
6、过饱过饥下水对身体不好 , 还容易引起抽筋 , 最好是饭后一小时活动 。
7、游泳圈并非万无一失 。野外游泳带个游泳圈、橡皮艇、浮床是个不错的选择 , 但对不会水的人来说 , 会有潜在危险 。用久磨损的、质量不好的、假货 , 这些一旦漏气 , 人又远离岸边 , 是很危险的 。


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