工作很焦虑 眼睛要做瑜伽


压力过太泰山压顶,连眼睛也会遭殃 。像办公一族常有的眼涨、视物模糊、头疼等问题,正是由于压力导致“双眼视功能异常” 。
上周10月8日,是“世界视力日”,据调查,约有70%~80%战斗在办公室的上班族们都存在视觉亚健康,因为长时间面对电脑,不重视眼保健、不注意用眼卫生等原因 。眼涨、视物模糊、头疼都因视疲劳而起,办公室一族、IT人士和室内工作者是最深受其害的对象 。中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授表示,压力是眼睛“亚健康”的重要原因,建议大家学会帮眼睛释放疲劳 。


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