吃葛根粉有副作用吗全面了解安全食用( 二 )


因为葛粉是味甘性凉的,所以很饿的时候吃下去会对胃不好 。
四、葛根粉的多种食用方法
传统泡法
加一小包野葛根粉放入碗中,加少量凉开水搅拌均匀,成为浆状,然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水,搅拌均匀就好了 。
如果开水不够热,泡出的颜色偏淡或者偏白,可视个人口味添加佐料如白糖、食盐 。即可食用,亦可加入牛奶入冰箱冷藏后食用,苦味更佳,(配以蜂蜜是最佳) 。
个性泡法
倒一小碗温水(温度高点低点都没啥关系),再放入两勺野葛根粉,搅拌让其均匀溶解,然后放入微波炉中高火转一分半钟,出来就是一碗透明均匀可口的野葛根粉胶了 。
 丰胸吃法
每日3次,每一小包,坚持服用1个月 。之后可作为滋补调理品随意食用 。
调节内分泌,养颜抗衰,滋润肌肤——每日一次或隔日一次,长期食用 。
 美容吃法
脸上痘痘增生,每日取野葛根粉二汤勺,置于器皿中,先用微量水调匀至无颗粒体状,取少量敷脸上患处,剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用,约10-15天即可消除,令肤色变得纯净透明、白皙无瑕 。
醒酒吃法
饮酒前依食用方法服用野葛根粉少量,可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者,依食用方法,服用野葛根粉少量,有解酒醒脑的作用 。
桂花葛粉羹
桂花糖5克,葛根50克 。
先用凉开水适量调葛粉,再用沸水冲化葛粉,使之成晶莹透明状,加入桂花糖调拌均匀即成 。
此羹甘甜润口,气味芬芳 。此羹具有迟热生津,解肌发表的功效,适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症 。
葛根粉粥
葛粉200克,粟米300克 。
用清水浸粟米一晚,第二天溅出,与葛粉同拌均匀,按常法煮粥,粥成后酌加调味品 。
此粥软滑适口,清香沁脾,具有营养机体,时举阳气的功效,适用于防治心脑血管病症 。高血压,糖尿病,腹泻,痢疾患者宜常食之 。


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