豆浆里有雌激素可以丰胸吗 乳腺增生不能喝豆浆吗

豆浆的营养相信很多人都知道 , 很多人每天早晨都会来一杯豆浆 , 而关于豆浆的传言也有很多 , 比如丰胸 , 那么 , 豆浆里有雌激素可以丰胸吗?乳腺增生不能喝豆浆吗?下面八宝网小编就带来介绍 。

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豆浆里有雌激素可以丰胸吗大部分的误会 , 都来源于豆浆里的这个东西——「大豆异黄酮」 。
它具有与雌激素相似的分子结构 , 也可以与某些雌激素受体结合 , 发挥类似雌激素的作用 , 所以被大家叫做「植物雌激素」 。
但是它和人体产生的雌激素 , 并不是一回事 。
大豆异黄酮能起到一定对雌激素的调节作用 , 但这个作用是双向的 。
当体内雌激素水平不足的时候 , 它能稍微弥补雌激素的不足;而体内雌激素水平较高时 , 大豆异黄酮却会和雌激素「竞争」 , 争取和雌激素受体结合 , 一定程度上反而能限制人体雌激素在体内的作用呢 。
听起来好像也有点促进作用?毕竟对豆浆最广为流传的误解之一 , 就是「多喝豆浆能丰胸」 。
但很遗憾 , 豆浆真的做不到 。
确实 , 女性进入青春期后 , 乳腺在雌激素的作用下发育成熟 。除遗传因素外 , 雌激素水平往往决定了乳房的大小和丰满程度 。
但是 , 大豆异黄酮的活性是非常非常微弱的 , 仅相当于人体雌激素的1/100~1/1000 。换言之 , 不管是它对人体雌激素的弥补作用 , 或是限制作用 , 都是非常微弱的 。
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喝豆浆 , 对雌激素水平来说就是挠痒痒 , 更别谈丰胸了 。
乳腺增生不能喝豆浆吗乳腺增生以及乳腺癌 , 主要是与体内雌激素水平较高有关 。但目前并没有证据显示豆浆的植物雌激素会促进乳腺增生 。
几种豆浆养颜健康喝法:
①花生+豆浆 , 有益于补血益气、滋阴润肺的作用;
②五豆饮 , 就是黄豆、黑豆、青豆和豌豆、花生米按照配比1:1一起浸泡6—12小时 , 然后将它们一起打浆后煮开即可饮用 , 对三高和提升免疫人群特别好 。
③芝麻豆浆饮 。适量的花生和大豆、黑豆浸泡后 , 加上芝麻一起打成浆 , 煮开以后加适量糖 , 对于女生来说是福音 , 助你乌发养发、润肤美颜、养血的好处 。
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