红酒怎么酿怎样品尝天然干红葡萄酒( 三 )

饮用注意事项
自酿葡萄酒最后一步就是饮用了，当然我们也可以把这一步列在自酿之外。这里建议大家每天的饮用量控制在50ml左右，饮用时间最好是在睡觉前30min 。另外建议酿友们将自己酿的葡萄酒在1-2年内和自己的亲朋好友一起分享完，毕竟很多酿友并不是专业的，由于各种因素的制约如果储藏时间太长容易导致酒液出现变质，当然也不排除能酿造出经得住陈年的好酒。
四、常喝葡萄酒有什么好处
中国人喜爱喝白酒，对于这种舶来品，有人喜欢，有人也只是尝尝。然而，说起它的好处，你可能会强迫自己多去了解它、饮用它了。
1、增进食欲
餐前，可以喝一点葡萄酒作为开胃酒。葡萄酒独特的果香和酒香可以刺激胃部，使胃口大开，增进食欲。并且，红酒的质地和颜色都令人赏心悦目，使人在愉悦的心情中进餐，这本身也能促进食物的吸收。
2、减肥
葡萄酒中的热量是很少的，而含有的营养素却很多。如糖、维生素、矿物质、氨基酸等等，这些营养物质在低热量的情况下，能在4个小时之内全部被人体吸收。而与此同时，葡萄酒还能抑制人体对脂肪的吸收。这对减肥是很有好处的。
3、抗感冒
每天一杯葡萄酒，不容易得病毒性感冒。这是因为葡萄酒中含有一种抗菌物质，可以有效抑制体内的细菌和病毒。
4、降血压
常喝葡萄酒，可以促进人体内一氧化氮的生成，这是一种可以扩张血管的物质。血管扩张了，血压自然就降下去了。另外，葡萄酒中的原花色素，能防止动脉硬化，降低心梗、脑梗的风险。对于有心脑血管疾病的人来说，每天喝点红酒，胜似吃补药。
　5、预防肾结石
德国科学家通过大量的实验和临床观察，发现常喝葡萄酒的人比不喝葡萄酒的人，患肾结石的几率要低36% 。
6、预防乳腺癌
得乳腺疾病的人，多是雌激素分泌过高造成的。美国科学家发现，葡萄酒里有一种可以抗雌激素的物质。常喝葡萄酒，可以降低乳腺患病的风险，从而能够预防乳腺癌。
7、提高记忆力
米兰大学的学者发现，葡萄酒里有一种物质能促进某种神经细胞的生成，使人的大脑保持旺盛的精力，增强大脑学习和记忆的能力。

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