金山：想让逛街有更好的健身效果，可以选择变速走，或在人少的时候，踮脚尖走 。这样就将简单的运动融入到我们的生活中 。你可以先慢走20分钟，再快走10分钟，接着再慢走20分钟；或者在店铺中慢走，而在两家店铺之间快走 。
王雅：逛街没什么技巧，但要注意选择合适的鞋及衣物，鞋类最好为舒适松软的平底鞋，衣服要选择透气性好的面料 。避开午间太阳酷晒天气，出行时打伞，注意随时补充水分 。
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