很多美女都喜欢宅在家里做宅女 ， 自称居里夫人 ， 但是我们都知道 ， 这种生活方式是很不健康的 ， 适当的时候出去走走 ， 做一些户外运动 ， 不仅能够放松心情 ， 更主要的是还可以帮助你瘦身 target=_blank class=infotextkey>瘦身哦 ， 下面小编给大家推荐有助于瘦身 target=_blank class=infotextkey>瘦身的6大户外运动！
-反方：不可能能减轻体量 ， 而且也不能比其他一些运动更能适合心脏血管的锻炼 。
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