生活常识,越丰富越好,谢谢( 二 )


⑥不在众人面前显示自己的贵重物品和大量现金,开启密码箱时注意回避 。
⑦遇到陌生人进寝室或旁边的寝室,请仔细询问,必要时送值班室,
4、防台风、暴雨方法
①检查并缚紧容易被风吹到的物件,如窗或空调等 。
②关紧门窗,以免被强风吹开 。
③如遇玻璃松动或有裂缝,请在玻璃上贴上胶条,以免吹碎后,碎片四散,引起危险 。
④请勿在玻璃门、玻璃窗附近逗留;
⑤检查并缚紧窗外植物,把花盆等易散落的物件搬回室内;
⑥台风、大风过后,若有玻璃破损,请及时更换 。
⑦台风、大功率风可能造成停水停电等现象,请及时做好日常生活的准备工作 。
5、医疗保健常识
A、什么情况下需要到医院去看急诊
住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,必要时请同学陪同,以便及时治疗,免得贻误抢救时机 。
①发热,体温在38.5 。C以上;
②各种原因引起的心律紊乱等(心跳每分种120次以上或60次以下,或者心跳节律不匀,忽快忽慢) 。
③各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、五官出血、阴道出血等;
④昏厥、休克、抽搐、眩晕;
⑤急性中毒,如药物中毒、食物中毒等;
⑥呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物;
⑦急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等;
⑧急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤 。
⑨严重的腹泻、呕吐 。
B、如何调节情绪
在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的精神状态 。具体来说,希望能做到以下几点:
①要对自然事物保持兴趣 。像孩子一样,对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程 。
②广交朋友,积极处世 。与朋友一起,积极参与一些有意义的活动,克服顾影自怜,郁郁寡欢的自卑心理 。
③乐观开朗的人生态度 。无论在学校里或家庭中,避免过多的抱怨、挑剔和指责 。遇事不忘超脱,放弃一切成见 。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难 。
④对问题当机立断,不要左思右想,犹豫不决 。问题一经决定,不要再去多想 。
⑤珍惜时光 。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊,应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活 。
⑥从事适度的文娱、体育活动 。
⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节 。
6、饮食卫生常识
A、果蔬的健康吃法
①清洗去皮:用水冲洗干净,去皮再吃 。
②择时而吃:饭前1 小时或饭后2小时,在上午9时至下午4时食用,更易为人体所吸收利用 。橘子含有机酸可刺激胃粘膜,不宜饭前或空腹时吃 。
③对症吃法:苹果血脂高者可多吃;梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血压、脑溢血 。
④加工后吃:菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿 。
B、用蔬果防病治病
①扭伤:用洗干净的莴苣或卷心叶用泥涂上,要防止患处肿胀 。
②咬伤:若是被蜜蜂咬,则涂上小苏打液,并来回搓患处 。
③口臭:嗅丁香树,口咬新鲜欧芹,并咀嚼之,使口臭消失 。
④便秘:洋李脯是众所周知的治便秘最好的方法,将干的洋李脯放在水中或苹果汁、橙汁中浸过夜,然后吃它们和喝它们的水,最好在早餐前吃,以疏通那些谷类纤维 。


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