说说跑步机的类型与用途

        一台多功能跑步机主要是由跑步机、划船器、卧式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成 , 以功能多、占地少而受到一些人的喜爱 。它的锻炼方法同普通跑步机一样 , 但从健身器所应具备的使用舒服、方便 , 技术动作准确合理上看 , 多功能跑步机有一定缺陷 。
电动跑步机
电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材 , 它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动 。由于被动地形成跑和走 , 从动作外形上看 , 几乎与普通在地面上跑或走一样 , 但从人体用力上看 , 在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作 。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如 , 可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程 , 能量消耗也比普通走、跑为多 。另外 , 由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多 , 可体验不同的跑步环境 , 如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等 , 您可根据您的锻炼目的进行选择 。
单功能跑步机
单功能跑步机从结构上分为两类 , 一类是滚轮式跑步机 , 一类是平板式跑步机 。滚轮式跑步机工作时噪音很大 , 已被淘汰 。平板式跑步机是由人主动在上面运动 , 所以使人感到与普通跑步一样 。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标 。使您随时了解自己的训练情况 , 进行有目的的调整 。(shop.rido.cc)
多功能跑步机
一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成 , 以功能多、占地少而受到一些人的喜爱 。它的锻炼方法同普通跑步机一样 , 但从健身器所应具备的使用舒服、方便 , 技术动作准确合理上看 , 多功能跑步机有一定缺陷 。
 


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