白领睡前4式瑜伽减压又减肥

Office小姐们天天都很累、很忙,买了健身卡也不一定会去 。整天说自己状态很差 。从现在开始,睡前在家中做半小时瑜伽吧,把减肥的心放在一边,调节心态才是最关键 。


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