脸上长斑的女人和脸上没有斑斑点点的女人 ， 她们的颜值有多大的差别呢？差别就相当是 ， 你去买水煮蛋 ， 看到一个脏兮兮的鸡蛋和一个表面光滑无痕迹的鸡蛋 ， 你会选哪一个？当然是那个表面光滑无痕迹的鸡蛋！所以 ， 色斑真的是女人的天敌 ， 它总是让女人的脸看起来不够干净无暇 ， 它比痘痘还要可恨还要难搞 。这是大部分女人心里共同的感受 。

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最让女人困扰的是脸上长了斑 ， 但这些斑很难去掉 ， 就像在脸上扎根一样 。钱、时间、精力、护肤品样样都没少花 ， 然而却拿色斑毫无办法 。这可怎么办？下面这份“淡斑护肤”指南 ， 免费送你 ， 请你收好！
01色斑是怎么来的？

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色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部的色素沉着 ， 肤色不均匀 。也就是说 ， 色斑和黑色素有关 ， 你可以把色斑看成“黑色素的一种故障” ， 黑色素多了 ， 出现故障的几率变大 ， 斑点也多了 。而黑色素的增加和紫外线的刺激、内分泌紊乱、遗传等有关系 。
02色斑种类有哪些？雀斑：一般比较小 ， 褐色的点状 ， 多数分布在鼻部和两侧面颊 。雀斑与遗传有比较大的因素 ， 很多人在儿童时期就出现雀斑 ， 白种人长雀斑更常见 。后天日晒会加重雀斑 。

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黄褐斑：又称蝴蝶斑 ， 一块一块的形状 ， 面积比较大 ， 淡黄色 ， 多见于中青年女性 。黄褐斑的出现多与身体内分泌有关 ， 紫外线和压力大等会加重黄褐斑 。
老年斑：也叫脂溢性角化 ， 可能长在脸上的任何部位 ， 身体四肢部位也会出现 ， 多发于中老年群体 。老年斑是衰老的一种表现 ， 随着年龄增长 ， 身体代谢减慢 ， 色素沉积 。

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晒斑：又叫日光性皮肤 ， 日光红斑 ， 呈片状或块状分布 ， 颜色为黄褐色或者褐色 ， 主要与晒太阳过度有关 。可能你在被晒伤晒黑后 ， 会发现脸上突然长了斑 。
03生活中如何淡化色斑？1、做好防晒 。无论是雀斑、黄褐斑还是晒斑、老年斑 ， 阳光和紫外线都会诱发或加重色斑 。对于脸上已经长斑的女性朋友 ， 做好防晒可以帮你减轻色斑 ， 进一步防止色斑加重；对于脸上没有斑点的女性朋友 ， 做好防晒可以帮你预防色斑出现 ， 减缓色斑的到来 。建议每天出门防晒霜和硬防晒（打伞戴帽子等）相结合 ， 加倍防晒 。

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2、使用美白淡斑成分的精华 。这些都是常见的美白成分 ， 熊果苷、曲酸可以减缓黑色素生成；烟酰胺可以抑制黑色素转移到表皮；维生素C可以清除体内多余的自由基；水杨酸、果酸可以加速表皮黑色素的排出 。美白类成分可能对晒斑有用 ， 对黄褐斑雀斑未必有效 。使用美白类成分的精华 ， 一方面可以预防黑色素增多 ， 一方面可以减少黑色素 ， 促进黑色素代谢 。建议选择含有多种美白成分的精华 ， 多通路搭配 ， 减少黑色素 。

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