怎样检查你的健身有没有效果( 二 )


今日热点:不了解运动的特点和运动规律 , 或自身存在某些错误观念 , 或照搬他人的锻炼方法 , 往往会走入误区 , 以致动摇了继续锻炼的信心……[进入健身频道]
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