夏季减肥方法大全( 二 ) _生活百科-四川龙网

9、一切要按计划行事
完美的计划就足以让事情成功了一半，而遵循计划更是成功的关键。按照你的减肥计划进行，不要让自己随意饮食或者是找借口不运动，这样你永远都瘦不下来。所以，你想要减肥的话，就要让自己处于规划之中哦！
夏季不可取的八种减肥方法
1、一天只吃苹果或者只喝牛奶是不可取的，这样会让你的胃受不了而暴饮暴食。
2、花大价钱去医院抽脂瘦骨也是不可取的。
3、注射脂肪酶减肥法不可取，因为这是在燃烧你的脂肪而不是热量。
4、切除部分胃小肠减肥法，这样只会伤害自己而不能达到目的。
5、失恋精神疗法不可取，如果你失恋了就茶饭不思，这样身体的营养全都跑光光，那时候你可能就要进医院了。
6、保鲜膜减肥法不可取，用保鲜膜裹住自己的身体然后疯狂运动减得是水分，不是燃烧热量。

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