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包子是我们生活中常见的面食,南方有小笼包,北方有大肉包,个个暄软多层,鲜嫩多汁,营养又美味,它是一种饱腹感很强的食物,有肉有菜,在北方颇有欢迎,大肉包不同于小笼包,按照成年人的饭量,三个大包子就能吃饱,如果吃小笼包,估计两笼都不够,花费还贵,在所有的包子馅中,肉馅的销量最高,其次是韭菜、萝卜以及豆沙,猪肉大葱,猪肉韭菜,猪肉白菜,猪肉萝卜,都是比较受欢迎的馅料,蒸包子虽然容易,但是调馅却不简单,肥肉多太腻,瘦肉多了太柴,如何才能调一款好吃的包子馅呢?分享6款家常做法,松软鲜香,营养又美味,学会做给家人吃,好吃不油腻 。
一、猪肉白菜馅
1、一颗白菜,扒掉无用的外层,保留鲜嫩的部分,剁成碎末,撒上一勺食盐,翻拌均匀,腌出内部的水分,大约十五分钟左右 。
2、五花肉选用三分肥七分瘦,绞成肉馅,装入碗中,放入葱姜末,再熬点花椒油,把残渣捞出,浇在上面 。
3、加入食盐、老抽、蚝油、五香粉,顺着一个方向搅拌,多搅拌一会儿,让肉馅入味,然后放在一边腌制10分钟 。
4、此时的白菜,水分也“杀”得差不多了,装进一块滤布中,用力攥一攥,去掉多余的水分,然后放进肉馅中,用筷子搅拌均匀,到了这一步,馅料就做好了 。
二、猪肉萝卜馅
1、准备300克肉馅,稍微带点肥肉好吃,放入葱姜末,再来点花椒油 。
2、加入适量的食盐、老抽、蚝油、五香粉,顺着一个方向搅拌,多搅拌一会儿,让肉馅入味,然后放在一边腌制10分钟 。
3、白萝卜擦成细丝,焯水2分钟捞出,用滤布攥干水,红薯粉条,下锅煮熟,捞出过一遍凉水,剁成1厘米碎末,将攥干水分的白萝卜,和剁碎的粉条,一并装进肉馅中,用筷子搅拌均匀 。
4、这个时候可以尝一尝味道,酌量增加食盐,到了这一步,馅料部分就制作完成,味道香喷喷的 。
三、香菇青菜包
1、青菜有很多种,菠菜、上海青、油菜都可以,锅中放半勺食用油,半勺食盐,锅开放进菠菜,烫十秒钟就捞出来过凉水,攥干水分,切成小碎丁 。
2、湿香菇直接切碎,干香菇需要泡发,沥干水分,切成小碎末,放进锅中炒至断生,时间很短就够了,装盘备用,蒸时可以缩短时间 。
3、再煎两个鸡蛋作为配料,全部放在一起,加入适量的食盐、蚝油、胡椒粉、鸡精、芝麻香油,搅拌均匀 。
4、取出一个包子皮,舀入适量的馅料,按照个人的手法包好,收口捏紧,能保证不露馅就算成功 。
四、韭菜素包子
1、韭菜清洗干净,控干水分,剁成碎末,包韭菜馅最怕的就是出水,一定要控干再切 。
2、煎好的鸡蛋,等凉了再放进去,别把韭菜馅烫坏了也容易出水,加入1勺蚝油,1勺熟油、黑木耳、食盐,搅拌均匀,盐尽量的晚放一会儿,也是为了防止韭菜出水 。
3、取出一个包子皮,舀入适量的馅料,收紧捏口,防止露出馅料 。
五、猪肉茄子馅
1、准备300克五花肉,三分肥七分瘦最佳,剁成肉馅,加入食盐、蚝油、葱姜末、胡椒粉、生抽、芝麻香油,顺着一个方向搅拌均匀 。
2、接着处理馅料部分,茄子清洗干净后,切成碎丁,加上一勺盐,翻拌均匀,腌制一会儿,攥干挤出多余的水分 。
3、茄子出馅率低,一盆茄子杀完水分,攥干后只剩下一点,和肉馅搅拌均匀,先放在一边入味,馅饼部分制作完成 。
六、酱肉包
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