身体五大部位减肥妙招

核心提示:减肥?这早已不是个话题 , 我们早就尝遍了各种减肥方法 , 虽说没变成小鸡仔 , 但总算是瘦下来了不少 。猛一看上去 , 确实身材匀称有致 。然而“品位在于细节” , 你认为自己是美女吗?也许你已经拥有令人羡慕的身材了 , 但是 , 一些细节足以让你的hot度降低 , 完
减肥?这早已不是个话题 , 我们早就尝遍了各种减肥方法 , 虽说没变成小鸡仔 , 但总算是瘦下来了不少 。猛一看上去 , 确实身材匀称有致 。 
然而“品位在于细节” , 你认为自己是美女吗?也许你已经拥有令人羡慕的身材了 , 但是 , 一些细节足以让你的hot度降低 , 完美的女人绝对不可以容忍!身材大致安全的你 , 会不会因为一些小细节 , 而暴露了自己的“本来面目”呢?肥肥的手指?浮肿的脚踝?抹胸将腋下勒出了两条赘肉?天哪!我们不要!
◆地段一:手指  
险情:“红酥手 。黄滕酒 。”美酒香艳 , 十指却不够纤纤 , 真是一件恼人的事情 。看着别人把高脚杯握得风情万种 , 于自己手中 , 却引不起半点遐想 。即使是戴上卡地亚的戒指 , 也不够妩媚动人 。哪怕是姿色平庸的女子 , 如果拥有一双柔美纤细的手 , 也能不经意地把男人的目光吸引了去 。看来 , 塑手计划必须提上日程 。
抢险方案:手指操
1、用力握紧拳头 , 然后五指用力伸出 , 尽量分开 。反复做30次 。
2、以拇指与食指单侧拉引每根指尖 , 然后于指甲处按摩1-2秒 。每根手指均5-6次反复进行 。若手能先浸泡热水 , 效果更理想 。
3、以拇指与食指 , 由指根至指尖方向拉 , 至指甲处瞬间离开 。每根手指反复5-6次 。可促进血液循环 , 使多余脂肪消除 。
4、把双手平放在台面上 , 柔和地向下压 , 然后每次举起一个手指 , 尽量举高 , 假装正在练习弹钢琴一样 , 它的功能是伸展手掌和手指 , 能使你的手修长柔软 。
5、手背均匀涂上按摩霜和护手霜后 , 手背对手背开始磨擦按摩 。从手腕至指尖 , 10-20次有节奏的进行 。
其实 , 这些细小的动作都可以在双手空闲的时候去做 , 不需要耗费太多的时间和精力 , 久而久之 , 你的双手就会变得更加美丽修长了 。
◆地段二:下巴
险情:好友善意提醒:低头时千万注意 , 别叫双下巴给容颜打了折扣 。拿出化妆镜仔细一看 , 下巴上果然有若隐若现的赘肉 , 一低头 , 层叠的下巴让人心生厌恶 。虽说不低头的时候也不太真切 , 可是生活中哪能总高昂着头呢 , 不知道的人还以为你傲慢难相处 。
抢险方案:
最简单有效的方法是 , 运用面部提升动作 , 增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力 , 消除或预防双下巴 。
在进行双下巴提升运动之前 , 我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜 。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清 , 一汤勺牛奶以及蜂蜜 , 液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺 , 以快速动作加以混合 , 涂敷在下巴上 。如果觉得麻烦 , 也可以抹上紧肤霜 。


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