四、化痰止咳的水果有什么呢
1、柿子中医认为 , 柿子性寒味甘微涩 , 归肺、脾、胃、大肠经 , 具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃 , 生津润肠、凉血止血等多种功效 。对于秋燥咳嗽有痰的人来说 , 吃点柿子能有效润肺化痰 。但值得一提的是 , 对于便秘的患者来说 , 涩的柿子不要吃 , 如果柿皮较涩 , 也最好去皮食用 。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸 , 这是一种收敛物质 , 对大便有收敛作用 , 容易造成大便的干结等 , 加重便秘症状 。去皮后 , 柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便 , 缓解便秘症状 。2、罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果” , 具有清热解毒、化痰止咳 , 养声润肺 , 去除口臭之功效 , 而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳 。并且可调降血糖值 , 改善糖尿病 。可保嗓子 , 还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症 。可用于肺火燥咳 , 咽痛失音 , 肠燥便秘等症状 。购买罗汉果时 , 可以选个大的、形状圆的 , 最好是摇不响 , 壳不破的 。因为罗汉果需要烤干 , 所以一定要选择烤好的罗汉果 , 否则容易出现发霉生虫等问题 。
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