健美是一项适合各年龄层的游戏

健美是一项适合各年龄层次人的游戏,说它是游戏,因为它涵盖啦其它竞技性体育的所有方面 。
事实上就竞技形式而言,健美的确可以称得上是一项体育运动 。但是,我当时真的认为字是一种消遣,而且具有游戏和体育运动的所有方面吗?我开始反思 。
体育运动要求身体付出努力,为了球篮,射中球门或冲过终点,都需要我们突破自身原有的极限,不断攀越新的高峰,而且这些也是健美所要求的 。事实上,一切前提都建立在不断地将个人的体能推向极限,努力塑造完美的肌肉,从而改善身体的健康状况 。
和其他体育运动一样,健美也是一项心智和意志的测试 。当你练习举重时,你的身体要听从你的意志而行动,你还需要有一定的策略,需要处理住处迅速做出反应 。也要在你认为不能做到的时候,具备一种坚忍不拔的毅力,再努力尝试一次 。
当练习健美的目的不再是追求NPC或国际健联的冠军头衔时,它还会被称作为一项比赛吗?答案是肯定的 。但竞争的对手变成你自己,在每一次训练中,你都要努力超越个人的最好成绩,逐渐增加负重,使自己完成更多高质量的动作次数 。
健美无疑是具有明确目标的一项运动,当你在练习健美时,你的目标是冲击自己身体的围度,改变体态--使自己的手臂变粗,身体中部的尺寸缩减,修饰出一个宽阔的背部和肩部,使自己的上体看上去呈V字型;
健美还会是一项运动呈?是的 。而且不仅限于此呢 。尽管在内心深处,健美是一种个人追求 。但是 。它也同样是一项社会活动,来自各个行业的人聚集在这片共同的土地上通过训练,使你能够结识新朋友,培养深厚的友谊 。每年的奥林匹亚大赛,你都会看到业内人士以及健美爱好者的前来助兴 。共度这一美好时光 。那种场面恢宏而壮观 。令人叹为观止 。当你在训练时,一位朋友或者一个搭档会为你胸部下增加几百磅重量而倾力相助 。使你在等候比赛的坐位席上显得与众不同 。
与其它运动项目不同的是,健美受到身体和技术发展处在不同状态下的人们的喜爱 。健美可以说是一项终身运动 。即使你已经八十岁啦,你依然可以获得力量,增加肌肉 。依然可以更强,更壮 。更完美 。
愿大家享受生活每一天 。


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