教你纯粹瑜伽基础课程 瑜伽视频教程( 二 )


同时 , 借着瑜珈体位练习 , 可使脑细胞的电活动得到调整、改善和提高 , 有利于大脑控制、调整各脏器功能 , 尤其是内分泌系统的功能 , 减肥效果不但明显而且持久 , 同时还能塑身美体 。


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