如何真正做到做自己如何做自己( 二 )

第二：理性看待自己的不自律，不要追求完美，许多时候，我们在自律这件事上特别追求完美，总以为自律就是能随时随地管住自己，但一旦管不住的时候，就选择直接放弃，这也就是为什么有些人减肥忍住不吃，结果忍不住的时候就大吃一餐的原因，结果辛辛苦苦瘦身大半年，一餐回到解放前，事实上，当你意识到自己不自律，及时改正，远比彻底放弃更有意义。比如创载网你曾下定决心不能再睡前玩手机，刚开始或许你确实控制住了自己，但总有那么一些时刻，你还是忍不住掏出手机，当你玩了半个小时后，你会突然想起自己的承诺。越在这个时候，越考验一个人的反省力和自觉性，大多数人会在心里自责的想我应该玩，但既然完了，那就继续玩吧。只有少数人知道自己错了，并立马关掉手机，决心明天再也不能这样，也许从结果来看，这两者都失败了，因为他们都违背了自己的诺言，但后者非常值得创载网肯定的是:能够立马知错就改，其实自律需要一个循序渐进的过程，很少有人真的能说到做到，所以不要指望一次性就养成自律。
第三：克服人的劣根性不断挑战和超越自己自律，自律这东西其实就是与人性对抗，你越能克服自身的劣根性，你就越容易养成自律的习惯，我不娱乐八卦，但却对彭于晏由衷钦佩，从胖子到普通明星，再到全民男神，所有不可能在他的咬牙坚持下都变成了可能，他每拍一部电影就学会一种技能，拍海豚爱上猫，拿到海豚训练师资格证,拍湄公河行动，学会缅甸语，泰语，射击，还听说学会手语，拍激战，学会了综合格斗，巴西柔术，他有一句很经典的话：“我就是没有才华，所以才用命拼” 。
每个人的脑子都有一条懒虫，他会习惯性做出习惯性的思考决策。
所以要成为自律的人，就要破坏人的劣根性，不断挑战和超越自己，康德说过：“如果我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦，我们不是在选择，而是在服从”
选择安逸，服从本能，会让人生这盘棋陷入死局，再无胜算的可能性，虽然自律可能不会总让你赢，但绝不让你输，如果你认定苦是自己应得的，那么光必然会照耀到你身上。
自律没有技巧，一招天天练，练到穿越时空为止。

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