向他人道歉是很难的，尤其是当你做了连自己都感到后悔的事情之后 。然而，如果你正处于一段恋爱关系之中，你可以做点什么来让对方原谅你 。当然，其中最重要的一件事就是要真诚地向他道歉 。
部分1面对错误
文章插图
1承认错误 。犯了错误之后，首先要做的就是承认错误 。人们总是会找借口来解释自己的所作所为，好让心里好受一点 。但如果想要别人原谅你，你首先就要承认自己做错了，并且不再试图辩解 。[1]
文章插图
2摆脱情绪 。不要把情绪作为借口，比如你当时十分生气，你就可能会把愤怒作为自身犯错的借口 。但你要知道，只有首先承担了责任，你才能够真诚地向对方道歉，至于他接不接受，那是他的事 。[2]
文章插图
3前写好想说的话 。这不是为了在男朋友面前读，而是为了让你不再试图解释自己的行为，或是自我辩解 。这样可以使你更好地承担责任，做出补救 。[3]
部分2和他谈谈
文章插图
1不要拖延 。大多数人面对不喜欢做的事情总是会拖延 。然而，你应该尽早道歉，越晚他只会越生气，也越受伤 。
文章插图
2选好时机 。不要在男朋友看球赛或读书的时候找他道歉，要选他空闲的时候，问他是否可以谈谈 。如果他已经知道你做了什么，他可能就会猜到你想谈什么，但不一定猜得到你会道歉 。[4]
文章插图
3表示后悔 。你的语气和态度都要表明你对自己的所作所为真心感到后悔 。不要试图打哈哈或者是开玩笑，要看着他的眼睛严肃地向他道歉 。[5]比如，你可以说：“我真的真的为我所做的事感到抱歉 。”
文章插图
4承担责任 。同时，你还要在他面前承认自己做错了 。这意味着要说出自己错在哪，以表示你清楚自己做了些什么 。[6]比如，你可以说：“我知道拿你开玩笑伤害了你的感情，我在说之前就应该想到，你对那件事情很敏感 。”
文章插图
5谈谈你打算怎样做得更好 。在最后，你要表示以后你会做得更好，这会让事态开始好转 。你无法让时间倒退，但你可以和他谈谈以后你会怎样去改变自己的行为 。[7]在道歉的最后，你可以说：“下次我不会再这样说了，我应该对你更好些 。我爱你，也尊重你，我会用行动来证明这一切 。”
文章插图
6倾听他的回应 。如果是第一次听你这样说，他可能会感到有些生气 。你要让他发泄出心中的愤怒，不要试图去辩解 。他需要有机会来谈论这件事，哪怕他确实清楚你在为什么而道歉，他仍然需要谈谈自己的感受和这样想的原因 。因此，你需要给他机会，让他说说为什么你的所作所为伤害了他 。[8]你可以问：“你对我说的这些是怎么想的？”
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 北京惠普健康保险怎么报销 来看一下报销比例
- 怎么查询花呗风控是否解除 多长时间能解除风控？
- 鱿鱼怎么洗才干净
- 与本人关系如何应该怎么填 与本人关系
- 西红柿炒鸡蛋的正确做法，西红柿要不要去皮 西红柿炒鸡蛋怎么做好吃
- 体重比例怎么算 如何算体重比例
- 打不开瓶盖怎么办 怎么才能打开瓶盖
- 毛巾有霉斑怎么洗掉 毛巾有霉斑清洗方法
- 人均月收入怎么算出来的
- 杜比亚蟑螂怎么养