怎么让自己男朋友原谅自己 如何让男朋友原谅自己

向他人道歉是很难的,尤其是当你做了连自己都感到后悔的事情之后 。然而,如果你正处于一段恋爱关系之中,你可以做点什么来让对方原谅你 。当然,其中最重要的一件事就是要真诚地向他道歉 。
部分1面对错误

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1承认错误 。犯了错误之后,首先要做的就是承认错误 。人们总是会找借口来解释自己的所作所为,好让心里好受一点 。但如果想要别人原谅你,你首先就要承认自己做错了,并且不再试图辩解 。[1]

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2摆脱情绪 。不要把情绪作为借口,比如你当时十分生气,你就可能会把愤怒作为自身犯错的借口 。但你要知道,只有首先承担了责任,你才能够真诚地向对方道歉,至于他接不接受,那是他的事 。[2]

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3前写好想说的话 。这不是为了在男朋友面前读,而是为了让你不再试图解释自己的行为,或是自我辩解 。这样可以使你更好地承担责任,做出补救 。[3]
部分2和他谈谈
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1不要拖延 。大多数人面对不喜欢做的事情总是会拖延 。然而,你应该尽早道歉,越晚他只会越生气,也越受伤 。

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2选好时机 。不要在男朋友看球赛或读书的时候找他道歉,要选他空闲的时候,问他是否可以谈谈 。如果他已经知道你做了什么,他可能就会猜到你想谈什么,但不一定猜得到你会道歉 。[4]

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3表示后悔 。你的语气和态度都要表明你对自己的所作所为真心感到后悔 。不要试图打哈哈或者是开玩笑,要看着他的眼睛严肃地向他道歉 。[5]比如,你可以说:“我真的真的为我所做的事感到抱歉 。”

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4承担责任 。同时,你还要在他面前承认自己做错了 。这意味着要说出自己错在哪,以表示你清楚自己做了些什么 。[6]比如,你可以说:“我知道拿你开玩笑伤害了你的感情,我在说之前就应该想到,你对那件事情很敏感 。”

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5谈谈你打算怎样做得更好 。在最后,你要表示以后你会做得更好,这会让事态开始好转 。你无法让时间倒退,但你可以和他谈谈以后你会怎样去改变自己的行为 。[7]在道歉的最后,你可以说:“下次我不会再这样说了,我应该对你更好些 。我爱你,也尊重你,我会用行动来证明这一切 。”

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6倾听他的回应 。如果是第一次听你这样说,他可能会感到有些生气 。你要让他发泄出心中的愤怒,不要试图去辩解 。他需要有机会来谈论这件事,哪怕他确实清楚你在为什么而道歉,他仍然需要谈谈自己的感受和这样想的原因 。因此,你需要给他机会,让他说说为什么你的所作所为伤害了他 。[8]你可以问:“你对我说的这些是怎么想的?”


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