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1、使用隔热窗帘 。隔热窗帘利用一些特别材质的布料配合特殊的编织技术，能够起到反射光线和热力的效果，从而降低室内的温度 。而且，隔热窗帘是不透视的，外面是无法看到屋内情况的，有利于隔离热力和调节光线，提高冷房或暖房的效果，为节能环保出一份力 。
2、贴隔热窗纸 。特别对于向西的房子，可以贴一些隔热纸 。由于房子朝西，午后室内的温度通常都比较高，特别到了夏季，可以说是非常闷热的，如果在窗面上贴上隔热纸，能够有效地降低室内的温度达2至3摄氏度左右 。
3、及时补充水分 。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲 。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水 。
4、在窗户和楼顶种植绿色植物 。在窗户栽种绿色植物，不仅能够绿化环境、减少灰尘，还能够阻挡夏季直接射入房子里的阳光，有助于减少紫外线、降低室内温度 。而在屋顶种植绿色植物，就可以绿化楼顶、降低楼顶由于吸收阳光而积聚的热量，从而让室温降低 。总之，三伏天防暑降温妙招是比较多的，上面为大家介绍了四大妙招，分别是使用隔热窗帘、贴隔热窗纸、及时补充水分以及在窗户和楼顶种植绿色植物 。一般来说，做好这四点，就可以起到较好的防暑降温作用 。另外，建议大家三伏天还是少外出，以防中暑 。

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