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老话说“冷在三九 ， 热在三伏” ， 说的就是三九天是一年中最冷的时候 ， 而三伏天则是一年中最热的时候 。 如今我国大部分地区已经入夏 ， 天气越来越闷热 ， 但是一年中最炎热的三伏天还没有到来 ， 那么今年哪天入伏？三伏天共持续多少天？早看早知道 。

2022年的三伏时间表 ， 老祖宗留下的推算方法要牢记所谓的“三伏” ， 就是初伏、中伏、末伏的统称 ， 这是一年中最热、最潮湿的时间段 。 初伏固定为10天 ， 末伏也固定为10 ， 而中伏可能是10天 ， 也可能是20天 ， 因此三伏天总共持续30天或者40天 。 初伏出现的时间迟早不同 ， 中伏的天数就有长有短 ， 夏至到立秋之间有4个庚日时 ， 中伏为10天 ， 有5个庚日时 ， 中伏为20天 。
老话说“夏至三庚入伏 ， 冬至逢壬数九” ， 说的就是夏至后的第三个“庚日”就是初伏的第一天（入伏的时间） ， 冬至后的第一个“壬日”就是一九的起始时间 。 老话还说“夏至三庚数头伏 ， 夏至四庚数中伏 ， 秋后一庚数末伏” ， 说的就是夏至后的第三个庚日是头伏（初伏）的时间起点 ， 夏至后的第四个庚日为中伏的时间起点 ， 而立秋后的第一个庚日为末伏的时间起点 。 由此可见 ， 三伏天的起始时间与夏至后庚日出现的早晚密切相关 。

那么什么是“庚日”？我国古代采用“干支纪日法”来记录时间 ， 即由10个天干“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”和12和地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）组成60甲子来记录日序 ， 60天为一个循环 。 因此这里的庚日 ， 就是带“庚”字的日子 ， 庚日总共有6个 ， 分别是庚午日、庚辰日、庚寅日、庚子日、庚戌日、庚申日 ， 每个庚日相隔10天 ， 这也是初伏和末伏共有10天的原因 。

2022年的夏至日是6月21日 ， 这天为“乙巳日” ， 夏至后的第一个庚日在6月26日 ， 为“庚戌日” ， 往后每隔10天为一个庚日 ， 因此 ， 夏至后的第二庚日在为7月6日 ， 这一天为“庚申日” ， 再往后推迟10天为7月16日 ， 这一天为夏至后的第三个庚日 ， 这一天也是入伏的时间 ， 为“庚午日” 。
同理 ， 再往后推迟10天为7月26日 ， 这天是夏至后的第四个庚日（庚辰日） ， 这天也是中伏开始时间；夏至后的第5个庚日在8月5日 ， 这天为“庚寅日” ， 夏至后的第六个庚日在8月15日 ， 为“庚子日” 。 开始我们已经说了 ， 立秋后的第一个庚日为末伏的开始时间 ， 今年立秋的时间为8月7日 ， 立秋后的第一个庚日为8月15日 ， 因此8月15日为末伏的开始时间 。

今年夏至到立秋之间有5个庚日 ， 分别为6月26日（庚戌日）、7月6日（庚申日）、7月16日（庚午日）、7月26日（庚辰日）、8月5日（庚寅日） ， 因此今年中伏有20天 ， 整个三伏天总共持续40天 ， 今年是加长版三伏天 ， 夏天会很热 。

2022年三伏时间表：
初伏：2022年7月16日～2022年7月25日 ， 总共持续10天；
中伏：2022年7月26日～2022年8月14日 ， 总共持续20天；
末伏：2022年8月15日～2022年8月24日 ， 总共持续10天 。

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