不加盐的蛋清炼成强硬身材


《金刚狼》5月3日正式登陆内地,除了火爆的场面之外,看完影片的观众反映,整部影片完全就是休-杰克曼的“肌肉秀” 。在采访中,休-杰克曼对这一点作了“我必须让自己看起来非常强硬”的解释 。而对于美国《人物》杂志给予的“在世的最性感男人”的称号,休-杰克曼得意地称:“我老婆都说,布拉德(皮特)已经不行啦!”
 
休-杰克曼 体形恐怖的灵感来于罗伯特-德尼罗
 
罗伯特-德尼罗 你在片中的肌肉非常“吓人”,为什么一定要这样?
 
杰克曼:金刚狼野兽的那一面非常重要,我必须让自己看起来非常强硬,我需要人们看见我的静脉 。我一直喜欢罗伯特-德尼罗在《恐怖角》中的样子印象深刻,当他脱掉衬衫时你不由害怕起来,觉得“噢,这个家伙真是个怪物” 。德尼罗这个角色对于我的“金刚狼”是一个很大的灵感来源,人们看到金刚狼时必须觉得他马上要扑过来把你的头拧掉 。
 
杰克曼 是如何达到这样的体形的?
 
杰克曼:一个叫做斯科特的健身教练来教我,他给我的饮食计划太恐怖了——我每天4点起床,吃不加盐的蛋清和干面包,这时斯科特还要开玩笑跟我说:“兄弟,你会喜欢这些东西的,这是你一整天唯一能吃的碳水化合物 。”然后我回去继续睡一会,到6点钟起床再吃一餐 。我每天得吃6到8个鸡胸,很多鱼和蔬菜 。电影一拍完,我立刻叫来了比萨,还喝了半打啤酒,你知道那时的我有多幸福吗?
 
汤姆-克鲁斯 著名影星汤姆-克鲁斯被选为双臂最美的明星 。汤哥向采访人员介绍说,为了保持好的身材并能在银幕上保持良好形象,他每天都要坚持锻炼,甚至还把自己的爱车改装成了健身房 。
 
其实经常开车的人更需运动,在车里做做简易健身操或者利用车内的特殊空间加些小装置,如奔驰Smart的副驾驶弹力绳、雷诺KOLEOS独特的尾门设计都可以达到健身的目的 。


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