肝囊肿是一种临床常见的先天性发育异常性疾病，可以分为单发性囊肿或多发性囊肿等类型 。而多数患者的肝囊肿的生长速度非常缓慢，并且囊肿体积小，也不会出现明显症状，因此并不需要进行特殊治疗，但是患者在平时也有很多问题要多注意 。

肝内多发小囊肿的患者平时要注意做好以下保养措施：
1、坚持合理饮食 。肝上有小囊肿的患者的饮食宜保持清淡，可多吃含有优质蛋白质、纤维素以及多种维生素的食物，以提高自身免疫力和增强肝脏功能，同时要少吃或不吃过于辛辣、油炸、烧烤、生冷等刺激性的食物，尤其要注意减少脂肪的摄入量 。其次，患者应避免盲目进补，防止肝脏的负担加重 。
2、保持积极的心态 。肝上的小囊肿属于良性病变，一般不会影响正常生活和学习、工作，因此肝上有小囊肿的患者千万不要太紧张、担心，而是应该尽量放松精神状态，在平时遇到不顺心的事情时，千万不要过于生气或恼怒，否则就会导致肝脏的功能受到影响，导致毒素在肝脏内淤积，从而降低自身免疫力而导致囊肿增大 。
3、适当锻炼身体 。肝上有小囊肿的患者在平时应该坚持锻炼身体，但最好根据自身的实际情况选择合适的运动方法，如慢跑、慢走、做体操、打太极拳等，坚持进行运动可以增强体质、提高免疫功能，防止出现感冒和各种感染等各种疾病而引发继发性肝囊肿感染等问题 。一般来说，每天坚持运动一小时左右即可，但一定要采取循序渐进的方式运动，不要太心急 。
4、注意休息 。肝上有小囊肿的患者在平时应该多注意休息，尤其身体素质比较差的患者平时应该按时作息，养成良好的生活习惯，避免长期熬夜和避免进行繁重的体力劳动，防止身体过度劳累而降低身体素质，加重对肝脏的损伤 。
总的来说，肝上有小囊肿并不是一种会影响到肝功能的疾病，多数患者只要平时做好保健保养措施即可，但平时还是应该定期去医院做复查，如果发现囊肿的生长速度比较快或体积已经比较大，就应该尽快在医生指导下选用合适的方法治疗 。

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