男性手力越大越长寿哦!


先讲一个有趣的现象 。天下的人无论富贵贫贱,出生和死去的时候都有一个共同的象,就是都是攥着拳头来的,撒开手去的 。
 
十二地支我们大家都知道,“子丑寅卯……”,这里有一个前后顺序 。
 
“子”字是小孩子刚出生时的大头形象,上面是一个大脑袋,底下是一个小身体 。小孩子出生后,人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象,就是都是把大手指攥在四指里,这就是“丑”字的古代象形 。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法 。
 
那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢?《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中,肝所对应的神明是魂 。中医认为,肝气特别足的话,人的魂就特别足 。就好比油灯一样,假如油特别足,光亮就会特别亮,这个光亮就是神明 。小孩子刚出生的时候头顶的囟(xìn)门未合,而囟门被认为是魂出入之所,所以小孩子出生时的握固法就是在固住魂 。道家认为,无名指的指根处为肝的风窍,所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处,小孩子刚出生时这么握得非常紧,这是因为人出生时肝气特别足,同时要固住魂魄 。
 
人死的时候也有一个共同的象,就是撒手而去 。这个象暗示给我们一个重要道理,人在死亡的瞬间,肝魂散掉了,两只手再也固不住了,一撒手,握力和肝气都随魂而去了 。
 
这么说来,人的出生和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的关系 。肝在中医里面属于厥阴之性,有生发的能力和条达之性,同时这个生发也一定要能够收敛得住 。所以中医在描述肝的木性的时候,取“曲直”两个字,“曲”就是它的收敛性,“直”就是它的条达性 。所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的 。
 
如果我们要想长寿,应该经常锻炼手的握力 。
 
揉核桃法
 
日常生活中我们没事时要多活动手指 。过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃,就是把两个核桃放在手心里,揉来揉去的,这种方法可以很好地活动到每根手指,而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象,所以也叫做太极球 。
 
十指相敲法
 
十指相敲法是种很好的锻炼方法,就是让我们双手的十指相对,互相敲击 。这种方法很锻炼手指上的井穴,既锻炼了手的灵活性,也练了肝气,对我们大脑的养生也十分有好处 。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲,这样,血脉可以通到四肢末梢 。


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