型男有什么合理健身的秘诀( 二 )


 
建议食谱:
 
早餐:一个鸡蛋,一杯脱脂牛奶 。
 
午餐:清淡的饭菜,适当吃一些牛、羊肉,尽量不要喝酒 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: