运动可以但要注意受伤


 
很多人都热爱运动,运动虽然能促进身体健康,但是也要注意运动可能会受伤,比如运动过于激烈,一不小心就容易伤到了,这时候可是相当倒霉的事情 。
 
在繁忙的工作和学习之余,很多年轻人喜欢到运动场享受一身透汗后痛快淋漓的感觉 。但由于运动时过于投入,在激烈争抢中发生身体碰撞,“挂彩”自然在所难免 。
 
近日,在上海举行的全国体操锦标赛上,来自浙江队15岁的体操运动员王燕在高低杠预赛中意外受伤,造成骨折脱位,严重影响肢体运动功能 。
 
微微健康网提醒您:运动过于剧烈容易使自己受伤,一定要多加注意,许多继发性骨关节病都与运动伤害有关,因此夏季锻炼,一定要加强骨关节部位的爱护 。同时对于运动的项目如果过于剧烈,那么应多留意小心 。


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