辅食包含哪些东西副食有哪些

#育儿事务所#

文章插图
宝宝每个阶段都需要学习新的本领，而6月龄的宝宝需要学习吃辅食。这对于宝宝而言是一种全新的尝试，咀嚼吞咽功能的训练为其后期饮食奠定基础，辅食的咀嚼会刺激口腔发育，这是宝宝进入新阶段的新挑战。
辅食添加时间及所需条件当然最初吃辅食也是有时间范围的，太早或者太晚均不利于宝宝发育。最合适的是奶粉喂养的宝宝在4个月以上、母乳喂养的宝宝在6个月以上，最晚不能迟于7个月。如果是早产儿，一般要等到矫正月龄 4～6 个月添加辅食，矫正月龄的计算公式如下：
矫正月龄 = 实际月龄 -（40 周-出生时的孕周）/4
过早地添加辅食，婴儿肠胃功能还未发育完善，辅食会增加消化功能负担，而且蛋白质摄入不足会影响体格生长和脑发育。太晚添加辅食也是不可取的，其实4个月后的母乳中铁的含量越来越少，母体中获得的免疫因子也基本消耗殆尽，若此时不及时添加辅食会导致宝宝营养物质摄入不足，影响生长发育，而且也会导致语言发育滞后。
那么除了满足奶粉喂养的宝宝在4个月以上、母乳喂养的宝宝在6个月以上外，还需要满足什么条件下的宝宝可以添加辅食呢：

体重。体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。
行为。可以很好地控制头部，颈部和背部。能在有支撑的情况下，扶着或靠着坐，并能通过头来表示想吃的意愿；
伸舌反应消失。其实宝宝伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射” 。当奶瓶或其他食物塞进宝宝嘴里，宝宝不会用舌头顶出来，并且能吞咽食物；
兴趣。开始对食物感兴趣，会用手抓勺子和筷子，或者喜欢将手或者玩具往嘴里塞；
具备口腔运动技能。能够将食物吞咽下去。
宝宝吃不饱。频繁喝奶，但仍处于饥饿状态。

文章插图
辅食添加原则辅食的添加遵循十六字方针：由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进。

由少到多。既指食物的量，也指食物的种类。从少量到多量，添加新食材时，需要让宝宝少量食用并且持续吃3天，观察有无不良反应，若无不良反应就可以常规食用。从一种到多种，由于是接触新事物，宝宝需要慢慢适应，不能一次性添加。待一种辅食尝试3天后，消化情况良好，无便秘，就可以尝试另一种，循序渐进添加，切莫操之过急。
从稀到稠。宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，稀稠状是食物的首选状态，之后慢慢增加食物的黏稠度，直至最后发现为固体食物。需要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡。有些小宝宝一周岁还没长出牙齿，并不是说就一直吃流质食物，颗粒状食物也可以尝试，有助于牙龈口腔发育。
从细到粗。宝宝的食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，为以后逐步过渡到固体食物打下基础，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。
循序渐进。过渡饮食是个循序渐进的过程，不能操之过急。辅食由少到多，由稀到稠，由细到粗，慢慢让宝宝适应大人的食物。

辅食添加顺序婴幼儿辅食添加顺序分别是6-7个月，8-9个月，10-11个月三个阶段逐渐增加辅食的种类。添加辅食的时间并非固定，根据每个宝宝的生长发育情况而定。常见的添加方式如下，前保证每日奶量不低于600毫升：

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

辅食包含哪些东西 副食有哪些

辅食包含哪些东西副食有哪些