如何提高幼儿的生活常识?

提高幼儿的生活常识,主要能从以下几个方面入手:
1.成人的示范和讲解:幼儿的很多生活经验来自于他们的抚养人,平时他们会花很多的时间和精力观察抚养人的行为举止,所以如果想要提高他们的生活常识,抚养人,尤其是陪伴幼儿时间最多的抚养人,可以特别注意带幼儿学习生活常识,做好示范与讲解;
2.实践:实践出真知是永恒的真理,看过成人的示范与听过成人的讲解之后,幼儿往往想要自己尝试,例如孩子看到父母倒水、拖地、洗衣服,也会进行模仿和尝试,而许多成人处于保护幼儿的角度,往往会想要代劳,其实这个时候恰恰是幼儿实践的绝佳时机,成人一旦接收到幼儿想要尝试的讯息,在评估了安全性之后,应当充分的给予幼儿实践的机会,鼓励幼儿参与到日常生活的时间中来;
3.反复尝试:任何人任何事从不会到会,都需要经历多次的尝试,这其中无可避免会有失败,成人应当适时给予鼓励,让幼儿有继续尝试的想法和机会,如此反复尝试,直到他们获得某一方面的能力为止 。
综上,就是我对于提高幼儿生活常识的一些浅见,供参考,学习 。
幼儿保健小常识有哪些?保健小常识
1、穿衣
幼儿衣服的增减要适当,最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服 。
2、空气
在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药,并给孩子多吃大蒜 。
3、教育
教育幼儿注意卫生,防止病从口入 。
4、运动
幼儿运动后容易出汗着凉,请在幼儿运动前先脱去一件外衣,在运动后在及时穿上 。
5、吃蛋
一星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好 。
6、鸡屁股
鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 。
7、水果
饭后吃水果的观念是错误的,应饭前吃(水果是早上吃金,中午吃银,下午吃铁,晚上吃铅) 。
8、豆浆
喝豆浆时不要加糖,不要和鸡蛋一起吃,也不要喝太多 。
9、番茄
空腹不要吃番茄 。(饭后吃最好)
10、晨起
早上醒来先喝杯水,预防结石 。(最好是白开水,不会对胃照成刺激)
11、睡前
睡前三小时不要吃东西,会胖 。
12、奶茶
少喝奶茶,因为高热量高油,没营养价值可言 。
13、面包
刚出炉的面包不要马上食用 。(油炸的饼也是)
14、充电器
远离充电器,切忌放在床边 。(人体应远离30公分以上)
15、喝水
白天多喝水,晚上少喝水 。
16、油腻
多油脂的食物少吃(要花5-7小时去消化,使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡) 。
17、下午五点
下午五点后大餐少吃(五点后身体不需要那么多能量) 。
18、快乐
十种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、鸡肉、低脂牛奶、樱桃 。
19、睡眠
睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 。
20、睡眠时间
最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点 。
21、胶囊
服用胶囊应一冷水吞服,睡前3分钟先服药,忌立即躺下 。
22、槟榔
吃槟榔会导致口腔纤维化,引发口腔癌 。
23、粗糙食物
食物过于粗糙,营养不足时,导致食道癌、胃癌 。
24、精粮
食物过于精细,缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 。
25、重口味
减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物 。
26、果蔬
每天摄取新鲜的蔬菜与水果 。


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