我坚持记“健身日志” 。我喜欢记下自己跑了多少公里，以及花了多少时间，这给我一种成就感 。——Liz Vaccariello，35岁，执行编辑 。
我在MP3播放机上编排了6组不同的音乐播放表，根据不同运动的感觉来组织这些曲子 。我只在健身中心里听这些曲子，所以不会感到厌烦 。——Trisha Calvo，40岁，专辑编辑 。
如果感觉很累，我会牵着狗去散步 。只要一踏上去公园的路上，我就会感到精力充沛 。——Alyssa Shaffer，33岁，高级健身编辑 。
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