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五味子是一种落叶木质藤本，属于木兰科，茎柔软坚韧，根系发达，有密集须根，还有大量的匐匍茎分布于土壤浅层 。五味子老藤皮暗褐色，幼茎紫红色或淡黄色，上面密布圆形凸出的皮孔，单叶互生，叶片呈倒卵或椭圆形，叶缘有疏细齿 。叶面绿色，有光泽，叶背淡绿色，沿脉有疏毛 。北五味子具有药用价值，下面介绍它的一些功效 。
1、五昧子可收敛固涩，益气生津，补肾 。常用于改善和缓解气虚津伤，身体累得满头大汗，心悸，气短，咳嗽引起的两肺虚或肺肾两虚或咳嗽，肺气郝尚;补肾益气、遗精、尿频、腹泻等症状 。具有五味，能在人体、心脏、肝脏、脾脏、肺脏和肾脏中发挥平衡作用 。
2、强健身体 。研究表明，五味子中含有丰富的维生素、有机酸、黄酮类、植物甾醇和有效治疗的木脂素，是少数与三滋补作用的精神实质的药草，能益气肝、促进细胞的去除效率，浪费更多的氧气供应，用来制造和交通能源改善记忆和性耐力 。
3，五味子有明显的镇静作用，并五味子乙醇提取物能减少小鼠自发活动，延长睡眠时间，抑制动物的攻击行为对电休克和化学惊厥，具有类似的效果，安定 。五味可帮助身体减轻诸如冷、热、噪音、情绪超负荷等压力因素的不良影响，有助于提高工作能力，增强耐力，减少疲劳的作用 。
4、五味子能调节血压，增强心功能，能呼吸，还可祛痰、止咳、促进胆汁分泌，对肝细胞有保护作用 。
5、五味子能促进肝糖原的合成，使葡萄糖代谢，也增加肝细胞蛋白的合成 。促进淋巴细胞DNA合成的作用，淋巴母细胞生成增多，并促进脾免疫功能，和五味子能增强肾上腺皮质激素抑制移植排斥反应的免疫 。
6、五味子能延缓衰老 。五味子中酚均含量丰富，五味子乙素具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制过氧化脂质的形成，提高脑和肝脏中蛋白质的含量，可延缓衰老 。
通过上述内容的介绍，相信现在大家应该了解了五味子的功效，在生活中，我们可以尝试多食用五味子来强身健体 。但在食用的过程中应注意五味子有小毒，一些病人服药后胃部有烧灼、泛酸及胃痛的现象，所以应在医生的指导下食用 。

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