我是“黑鳥户外”,一个热爱户外运动的家伙,喜欢我的回答请关注我 。
“生命在于运动”,在所有运动里我偏好徒步 。周末、空闲约上几个好朋友,带足装备去领略大自然风光与神奇,呼吸大自然新鲜的空气,徒步是亲近自然和交结一帮志同道合“驴友”的好机会 。
尽管有这好那好的地方,还是有许多小细节要注意,我现在就来说说要注意的地方:
1、徒步最好跟团走,至少要有三、四个人以上,要有一名熟悉地形地貌或当地向导,人多可以互相帮助、照应 。
2、根据自己的身体状况,制定相应的路线,规划好行进速度,注意劳逸结合 。
3、要一双适合徒步的鞋子,登山建议穿专门户外登山鞋 。一双好鞋能减缓硬地对大腿的作用,起到保护 。
4、速干衣裤、帽子、眼镜、头巾、拐杖、救生哨、急救药品、指北针……尽量带齐,少而精 。
5、带上足够的行程食品,略多一点,尽量是高热量的速食食品,饮用水那可是必须品 。
6、途中遇到蛇与野兽,尽量避开,野生动物不会主动攻击人的 。这时候你就明白人多的好处吧!
7、登顶时,常在悬崖边,不要太得瑟靠近边沿,否则……这我就不说了,哈哈哈……
大自然中每个地方都不一样,要根据不同地方做出不同的攻略,这就需要我们多学、多走、多实践,你会成为一名真正意义上的“老驴” 。
黑鳥户外友情提示:
夏季高温,注意防暑 。
户外运动,安全第一 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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